1:00 高质量女性具备什么特点 3:00 高质量女性 需要阅历 和经历4:20 脑子里想的东西没有现实的的历练很难建筑出一个很强的内核5:30 浅说一下我们心中的高质量男生7:55 我觉得 有些想法没有办法 在我经历大的事情的时候 真的有帮助我 挺虚的 我的想法 没有办法让自己和自己和解 9:00 怎么看待人一直活在顺境中的“成功人士”他们碰到困境的时候 真的有能力去解决吗？13:18 高质量人 松弛感 + 不需要物质去证明？VS 一直绷着 + 拼命的工作 14:40 游刃有余是白日梦吗？16:30 INFP 是要为白日梦买单 还是乖乖当一个快乐的吗喽20:00 即要有要 可以实现 但是要一步一步22:30 找到什么让你真正快乐的事情 你能控制的事给你更多充实

00:10 拖延症之MBTI之表象症状04:15 办公室里哪个位置最吃香05:49 拖延症之病灶在哪里09:26 当代狠人之分手也不拖延

E19：讲讲爱情和人生之GenZ的婚恋观00:17: 怎么回事儿今年结婚的同龄人怎么这么多呢！01:17:家长视角之现在的家长们现在好像都不那么爱催婚了呢06:16:为什么现在的年轻人特别是女生们 都不爱结婚生娃了呢12:22:同时英年早婚是因为什么呢？还是有人热爱婚姻和生育的16:58:可能不是所有人都适合养育下一代20:37：正确的父亲男性形象在养育下一代的重要性

ps：好心态决定好女人的一生01:32 干吃不胖的体质 点石成金的能力 干啥啥都成功 记忆力 心算 ……04:55 高情商 你想膈应人就膈应他 你想讨好他就能讨好他06:45 高智商 是高情商的基础嘛？高智商➕高情商🟰什么？10:17 瞬移 会有很多时间会干好多好多事情16:00 以下都是超能力幻想 爆爆想要统治海陆空猩红女巫 超人 海王 闪电侠 万磁王 18:26 超体 但是我们还是想要小我 不想无处不在20:50怪医杜立德 结果小动物只会说 我好饿 我好饿 我好饿 哈哈哈22:40刘德华的电影会读女人心 人心值不值得探究24:44 和别人交换灵魂 掌控他的人生 按着他的人生轨迹 走出一下我自己的路28:45 预测能力 如果你能预测你是什么死的 你想知道嘛？33:50 暗黑超能力 the boys 真实的超能力

E19: 表达爱还挺难的00:10 对未知的恐惧04:30 不会爱，是一种现代病08:09 唯一性10:26 暧昧关系中零和一的博弈13:45 不害羞秘籍之心理预设15:36 不敏感修炼17:25 你是什么输出类型18:57 能量三角22:18 爱是一种特权，但没有爱并不可悲

0:29: 素质玄学之你眼中有素养的异性是什么样的？02:54: 我们眼中的有教养的人是怎么样的呢？03:12: 注意啦！对父母的态度大概率决定一个人的素养04:54: 竟然还会有人这样？你真的礼貌吗？07:37: 为人处事太nice了也不好？真诚和假意只在一瞬间12:45: 根深蒂固的性别差异在礼节上的区别对待：有人在努力扭转局面15:02: 性别和人种身份的真正平等在于不特意保护和区别对待23:27: 社会环境成长环境对于理想和认知的影响26:51: “热辣滚烫”观后感之成功的定义从来都不单一29:47: 好啦好啦回归正题！让我们来重新聊聊素质：自私自利的人是素质低吗？35:11: drama queen or attention seeker?这和素质有什么关系捏？

01:00 人设能维持多久？ 朋友眼中的你和你眼中的自己差距有多大07:39 每个人对人设理解不同 你身边有“王” 或者“女王” 陛下吗？09:00: 维持一个不切实际的人设 在别人眼里就是春的表现10:10 一般长得特别好看的人 会有一点性格缺陷？？？11:20 别人给立的人设 要不要维持12:25 别人捧（杀） 不飞 才能更好的相处13:30 为什么 过分维持人设（装X）会让人很讨厌14:30 不要为了立人设而做一些奇奇怪怪的事 人设只是一个小小的缩影 代表不了你的全部17:44 立不切实际的认识 是自卑还是自负？20:20 时时刻刻的你都是完美的22:00 浓妆是为了展示精致的一面 而不是让人害怕去展示真实的自己35:40: 立认识立的就是一个目标

00:33 浅聊朋友犯错；对事不对人，还是对人不对事01:48 朋友身份的边界感vs做彼此的天使；我的主观能为你的幸福保驾护航吗05:18 职业：差不多的视平线，能如何说教呢08:54 理解和宽容的线在哪里15:42 当严重程度超过你的负载，是劝还是主动离开19:24 别人的评价对友情的影响

0:29 – 开门见山：面对困难你的底气是什么呢？点名发言🆒01:39 – 身边的父母朋友爱人能够永远给予你最大的能量02:20 – 真正的朋友在于毫无负担的交流与互相付出04:25 – emo时需要的那一双把你拉出来的手06:40 – 来聊聊现在我们都在经历什么，怎么经历的08:00 – 情感上提供的认可有时候更为有力量08:45 – 父母的支持和引导是永远的避风港13:45 – 稳定内核的重要性，内心的自信可以支撑你度过大部分困难的质疑16:35 – 人人都有不自信的瞬间，只有你最懂自己要什么19:10 – What doesn’t kill you makes you stronger 所有人生不如意都是在为你的美好人生历练自己23:30 – 不同的选择，不同的路，不同的质疑，一样的坚持26:43 – 在需要安慰的时候，你是P人（寻求情感共鸣）还是J人（寻求解决方案）

02:08 有时候，陌生人的友善可以带来令人感动的治愈02:55 陌生人的温暖出其不意03:20 黑人大哥疯狂出头 让哇凉哇凉的心感到温暖05:16 因为 阳光 微笑 10颗大白牙 爱上一个城市07:25 一个售票大哥 缓解了我的恐惧08:42 时时刻刻都有愿意留意和帮助我们的人10:10 陌生人的夸夸 自信心的长长14:00 真心的夸奖 不用太在意别人的回应15:00 怎么理解陌生人的帮助20:30 校车司机感人瞬间26:00 帮助别人的前提 还是要保证自己的安全27:00 痛恨利用别人爱心的人 做好人你害怕了吗？28:00 不要因为一个城市的人都冷漠 而选择冷漠