李教練
李教練
RANLEE
七步驟
24 minutes Posted Jul 2, 2021 at 1:23 am.
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今日主題,泰拳7步驟,不知如何開始練習,請參考以下心得,按照這樣持續練習,慢慢的就會愈來愈好。


1.跑步2.跳繩3.空打空踢4.踢沙袋5.引靶6.拉頸7.對打


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