【靈魂說故事】自我接納與靈魂的關係；自我接納度越低的人，焦慮度就越高；對自己誠實，心口合一；自卑與自重。 from 靈魂說故事

靈魂說故事

艾芙靈 Evelyn

【靈魂說故事】自我接納與靈魂的關係；自我接納度越低的人，焦慮度就越高；對自己誠實，心口合一；自卑與自重。

22 minutes Posted Jun 28, 2022 at 7:57 am.

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【靈魂說故事】今天第30集剛好滿一年囉，謝謝大家對靈魂說故事的支持，我們會繼續說故事~

談自我接納與靈魂的關係，還有的個案故事分享，更了解如何接納自己。

1、1：00 自我接納越低的人，他們的焦慮度就越高；心要放慢才能療癒，才能把自己愛回來。

2、3：30 能夠示弱反而是一種堅強，讓自己更有彈性、更柔軟，成為更完整的人。

3、5：50 對自己誠實，心口合一。

4、8：02 情緒越抵抗越強烈！承認自己的感受，情緒感受接納了，就不再被操控，拿回力量解決真正的問題。

5、10：21 接納自己的不接納，不要陷入鬼打牆。

6、11：30 能夠強同時也能示弱，可以依照需要而決定如何表達自己，你會成為更全面、更豐富多彩的人。

7、12：30 自我接納與靈魂的關係，包含了累世的記憶、慣性、傷痕，產生執著與過度償還，就是累世恩怨。

8、14：00 個案故事：被困住的生活中，一樣可以擁有自由的心境與感受，這就是一個更進階的學習。

9、16：30 關於靈逼體與自我接納：靈逼體就是敏感體質、起乩體質。

10、20：15 自卑與自重。已經接納自己了，就不會再在意別人的眼光跟看法了；心境可以創造一個人的氣質與處境。

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