這集有贈書活動，詳情稍後在單集資訊欄提供連結，到一月底止。

當我發現自己「留戀」與「回望」的頻率變高了，
「回望感」很重，陷入這情境時，
白瑜老師給的回應，我瞬間抓到浮木：
「這就是2025年流年的感覺，
所有人都會，
2025年內心與精神性更敏感，
但自己還沒適應，而自己卻在這個流裡面的時候，
你會覺得自己是異類，
這代表已經啟動自己的精神元年，
若你覺得哪裡卡卡的，
這是正常的，
過了2025年就好了。」

還不習慣內心聲音很大聲的自己嗎？
（我目前是大聲到快聾了哈哈哈哈哈）


關於2025年，白瑜老師說，
「2025年，多覺察各種表象的背後，
自己內心隱藏的信念是什麼。
回歸真實，找到熱愛，
就能為自己創造價值、創造出更好的一年！」

想解碼心理壓力？
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白瑜 IG：instagram.com/nascabai