留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckl56crnd36mp0813fxacoym7/comments你曾哭泣過嗎? 有哲學家說：沒有長夜哭泣者，不足以言人生。悲傷是一種情緒，如何從哭泣後走出來，而不是深陷其中不可自拔。哭泣並悲軟弱，悲傷的過程是療癒的開始，透過正念的自我覺察，它會是人生重要的一堂課。