永年和習勤討論有關醫療和看病的經歷：尿道發炎、健康檢查、鄰里診療所經歷、「醫生好賺嗎？」以及怎樣人適合當牙醫。

永年問習勤為什麼要做 podcast 和怎樣聽 podcast，也透露了他最想誰聽這個 podcast。永年和習勤接著討論過戲年的事宜：在回家途中應該／不應該做什麼、媳婦過年在婆家最慘的工作、女婿的戰場以及同學會。

在這首播的第一集裡，永年對習勤分享他多次被警察攔截的經驗，討論健身有 muscle 最大的用處、錄製这 podcast 後聽回自己聲音的感觉、用 WhatsApp 邀約朋友吃飯的正確技巧。