※本放送も含め、すべての放送回はVoicyにてお聴き頂けます☆ 
https://voicy.jp/channel/1374/all
2021年11月28日放送：「☆192:食べるタイミングで変わる？食べ物の効果」 
https://voicy.jp/channel/1374/241707 
身体を温める食べ物は朝・冷やす食べ物は夕食/トマトのリコピン・魚油は朝/ナットウキナーゼは夜/たんぱく質は朝・カルシウム吸収は夕食/グリシンやGABAは夜etc...

☆193:もう「大根」役者とは呼ばせない？

食×健康の話やちょっとした豆知識などをご紹介しています。

※2020年12月からボイスメディア「Voicy」で放送している過去放送を順番にアップロードしています。
より新しい放送回も含め全放送回をVoicyで聴くことができますので、宜しければVoicy内でもフォロー頂けますと幸いです。
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