做播客初衷是把想说的话都放在节目里00:06:09 瓶颈都在休赛期00:09:06 佳凝其实是个i人？00:15:35 佳凝在节目里笑得多，原来是因为笑点奇低？00:20:49 能不能上小宇宙首页和榜单还是得随缘00:23:20 自己给 跑者日历 打了个及格分00:29:25 聊了聊播客变现的思路00:36:19 好多陌生听友见到时能听声辨识出佳凝和南子（好神奇~00:39:23 小宇宙、品牌、播客，我们期待的三赢00:43:52 为什么跑完一个很长的比赛还能撑着不休息先录期节目00:50:21 与跑者日历听友们的故事——武汉分舵、南子柏林蹭酒店以及佳凝西班牙被救的故事00:58:43 给想入坑跑步的人们的tips01:08:32 关于跑步的节目和书目推荐01:14:08 没想过节目的最后一期，只要还录得动，也想到了80岁还能BQ（=Boston Qualify，参加波士顿马拉松的门槛成绩）01:21:07 给听友们的话：走出去跑起来；快乐的事儿不需要坚持【本期制作】场地支持 /（新）声湃轩北京录音间剪辑 / 图图【本期主播】Liger里个儿，ENFP，美食节&咖啡节主办，前互联网产品经理，做播客是想通过聊天获得些许启发。图图，一个拒绝做MBTI的心理咨询师、幼儿教育工作者、职业发展咨询师，原央企HR。一个热爱通过阅读探索世界的准中年人，一位有趣的父亲。本期节目中推荐的两本关于跑步/户外的书以及佳凝和南子参与的另外一档播客 杰克蜀黍的唠叨 的内容专题《读书会》中聊了16本关于跑步的书籍，也欢迎收听。