마음을 포옹하는 심리학, 나무둘 라디오
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나무둘
나아지려는 마음, 명상을 잘하려는 마음도 내려놓기
15 minutes Posted Mar 6, 2024 at 10:01 pm.
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생각을 멈추기 위해
마음이 편안해지기 위해
명상을 하면 명상이 잘 안 됩니다.
오히려 그 마음을 놓아버리면 명상이 시작됩니다.