🔗影片版➡️https://youtu.be/qDuhvNvVDUA

#米食文化 #年節料理
#健康4點0直播 【吃對米食~ 不用怕胖 又低升糖】
feat. 雙口呂 Siang kháu Lū 騰威&佩儀

🍽直播示範 食譜文章 ↘ https://lihi1.com/2EjI9
#三色菜包粿
#低升糖健康雜糧飯

/三色菜包粿作法/
請詳見本直播，或是 報名雙口呂文化廚房的【菜包粿】課程 ↘ https://linktr.ee/siangkhaulu


🔧片中使用工具：Vitamix 調理機 + 北鼎粉漾壼
👍Vitamix A系列超跑級調理機↘https://lihi1.com/PIHat
👍北鼎多功能烹煮粉漾壼↘https://lihi1.com/quWEc
--
Hosting provided by SoundOn