【綠拿鐵 我的青春露】 👉示範保護心血管【亞麻仁肉桂可可】食譜 #亞麻仁籽：被認為是經由飲食介入降血壓最有效的食物之 一。一項以雙盲、安慰劑做對照組的前瞻性實驗證實，磨碎的亞麻仁籽降血壓的效果比一些強力降血壓藥物好了二到三倍，臨床研究 還證實它能控制膽固醇、三酸甘油酯和血糖值，減輕發炎反應並治 療便秘。但磨碎的亞麻仁籽很容易氧化，所以最好是要吃的時候再磨碎。 #健康4點0直播 #自然森活露營家Cindy瑜珈老師 🔗影片版➡️https://youtu.be/THStpZfFmrc 【紅拿鐵青春露】食譜↘https://lihi1.com/olbcf ||陳月卿|| YouTube: https://lihi1.com/gzD8O FaceBook：www.facebook.com/chenyueching 痞客邦 Blog：vitagrace.pixnet.net/blog ||著作可至各大書局購買|| 📕他的癌細胞消失了 ↘️ https://lihi1.com/WCS2L 📕綠拿鐵 ↘️ https://lihi1.com/cTwVD 📕吃對全食物 ↘️ https://lihi1.com/lUYbf 📕從心開始 ↘️ https://lihi1.com/AZdMh ===癌症關懷基金會 個人化飲食諮詢步驟=== Step 1 線上填寫「營養諮詢門診」➡️https://lihi1.com/dzPR5 Step 2 填寫後於周一~周五 ===癌友、一般疾病、海外朋友、單純想學習 飲食指導精華班=== 線上報名「抗癌飲食半日班」➡️https://lihi1.com/Ua18R --Hosting provided by SoundOn