習慣化が苦手な私が数少ない習慣化の仕組みを実現できたのがこのホットヨガです。体が自分自身でも変化するのがわかり、いい感じなのでシェアします。

#22とにかく小さな事から行動してみる

40代からでも人生は変えられる！　思考能力低迷中の一児の母が、考える力と伝える力を身に付けたくて、アウトプットに挑戦するラジオ。毎日の些末な出来事をちょっとづつ自分の言葉で発信していきます。試行錯誤しながら平日毎日配信してます。