昨年読んだ臨床心理士の伊藤絵美さんの著書『コーピングの優しい教科書』の内容を思い返しながら、夫とのしょうもない諍いを分析してみた。こんなどうでも良いことに感情を動かされてた自分に反省。もっと良い時間の使い方をしようと誓った本日。