Show notes
为配合熬夜主题，Dancie 家猫异常精神进行深夜活动，故本期音频内含多种猫咪旁白，包括但不仅限于：呼噜声、撒娇声、抗议声、摔东西、挠东西…… 不过不影响收听！（应该）在暗与静的汪洋，争取停泊，争取做梦，争取遨游，争取让自我的小舟满载清辉。不必苛求一个完美的作息，正如不去迎合所谓的标准与规则。即使明日险象环生，今夜暂且由你支配。或酣眠，或清醒，愿你纵情恣意，愿你百无禁忌。Part.1. 熬夜众生相(我们的作息现状与原因，以及熬夜都在做什么？是否处于亚健康状态？为什么会有体检报告综合征？01:09 主动型熬夜 & 被动型熬夜06:19 神奇的时间黑洞：「收拾一下」07:22 体检报告 or 索命账单，这很难说08:05 朋克养生：吃鱼油、喝化橘红、做帕梅拉Part.2 收割夜猫子(专为不眠者敞开的大门、锚定熬夜TA的品牌/产品12:33 不仅有 24H 营业店，更有部分提供住宿的 1200 Bookshop14:10 汗蒸房过夜：在剧中强势出镜的的韩国夜间场所15:02 朴实无华的熬夜活动：深夜散步、看电影、记录日出17:17 睡不着觉？试试快速冥想入睡法19:16 熬夜水营销：注重概念、网红包装、价格昂贵22:47 「夜晚中的隐形人」：麦当劳 24H 营业及无差别开放政策26:02 「奇屋一夜」：在 Airbnb 提供的猎奇地度过难忘的一晚27:20 「淘宝二楼」：利用下拉广告位，把卖货变成讲深夜故事29:39 「睡不着蛋糕店」：限时开张的深夜快闪店苏州河 豆瓣电影，娄烨女性能否拥有在夜晚“漫游”的自由？ 豆瓣，新京报书评周刊麦当劳：敬夜晚 | 片厂今日荐 SocialBeta，岳野兔Airbnb：奇屋一夜(Night At） 官网武汉开了家睡不着蛋糕店，只在夜间开张3小时 数英网Part.3 ：漫谈睡不睡 (让人欲罢不能的夜之魔力、睡眠与创造力之间千丝万缕的联系31:44 夜晚的魅力：自在、安静、包容33:13 早睡早起 vs. 晚睡晚起：找到适合自己的节奏34:51 以睡眠为题的艺术品：安迪沃霍尔的「沉睡」、盐田千春的「在沉睡中」、Tilda Swinton 的「也许」37:41 把睡眠转化为创造力的艺术家：毕加索、梵高、高桥智子等38:08 视觉艺术的学生睡眠质量更差？睡得更晚，且需更长时间39:05 REM 的神秘创造力：在半睡半醒之间寻找创造力的达利沉睡 Sleep 豆瓣电影，安迪沃霍尔Part.4 ：总结 (Dancie：深夜与清晨一样，因静谧而让人着迷。一段100%属于自己的时间，意味着一种令人着迷的自由感：你可以在任何时间，出现在任何地点，而不被评头论足的自由。一种不用去顾及他人的自由、一种抛开社会约束的自由、一种无需带着任何目的去做事情的自由。而其副作用，大概就是这样一种自由的眩晕。Sharon：熬夜也无须有太强负罪感。每个人对于生命的价值追求不同，关键是找到适合自己的生命节奏。“夜：不出户的远行者”，你可以选择在梦里出行，也可以清醒地在自己热爱的那片疆域里奔腾。不管是睡眠还是熬夜，希望大家的夜晚各自精彩，各自美丽。Music by Audionautix.comSound Effect by Twin Musicom关于我们两个广告人的Chitchat.尝试拆除、把玩和重建人类世界的各种「盒子」探索世界，觉察自我Watch Out while Watching Outside.一起拆盒子欢迎在 Apple Podcasts / 小宇宙 / 网易云 / 汽水儿及其他泛用型播客客户端订阅收听也欢迎各种反馈和投递微信公众号：拆盒子邮箱：[email protected]微博：@拆盒子Watch-Out-Side💻 网站访问：https://watch-out-side.com🍱 便当盒：https://dun.mianbaoduo.com/@watch-out-side🎪 Notion: https://www.notion.so/dancie/29a27f2e3a7b4e8b81bf5bdf063d438a📪 万花筒：https://watch-out-side.hedwig.pub
