把食物配制成营养液，速饮速食；任文化装点成走马灯，浮光掠影；将情感熬制成高浓糖，明码标价。所有的「代餐」，都以一顿「正餐」的缺席为前提：即我们无法享有一顿丰盛的正餐，或不再享受一份普通「正餐」的快乐。当我们开始寻求「代餐」时，「正餐」的意义便已经被摇晃。拆盒子时间Part.1：身体代餐行为（代餐食品的起源与发展、主要类型三大网红代餐品牌：Wonderlab / Soylent / 若饭对代餐产品的看法：价值所在、问题根源、服用提醒、趋势折射代餐：新正餐前传｜GymSquare 精练GymSquare，孟大云代餐的真相究竟是怎样？这份报告为您揭示真实的代餐 FBIF食品饮料创新，Tutu（Edmun，d）通过对比soylent和若饭，谈谈我对代餐的理解 少数派，Amos_Wu我吃了一周的“未来食物”，但它似乎更像……饲料？中国新闻周刊，严雨程吃了两个月的粉末食物后，我来和你聊聊人类欲望未来事物管理局-不存在日报，苏小七WonderLab：从变瘦变美到新营养大健康，代餐的新进化路径 品牌星球，李欣然揭秘Wonderlab代餐品牌高速狂奔的成长史 品牌几何，拾光一个半路出家的程序员，现在想改变人们的饮食习惯 | 100 个创业者 好奇心日报，徐弢一派·Podcast｜代餐就等于减肥餐？这可能是一场误会 一派Podcast10 个国外新锐 DTC 食品饮料品牌 | BrandStar List：Soylent — 可「编程」的代餐饮料 品牌星球，徐涛Solylent官网从 Soylent 2.0 身上也许看不到食物的终结， 却能带给创业者一些营销启示 | NEXT Big 知乎，Kyle君若饭创始人邵炜访谈：我们怎么定义正在做的事情，以及如何一步步发展到今天，未来又要去哪里？| FoodPlus Interview by FoodPlus，FoodPlus海枫Part.2 精神代餐行为（文化代餐：更轻更快的阅读 vs. 更重更慢的阅读追星，磕CP，追恋综、虚拟恋人、恋爱养成游戏的内在隐秘联系沉迷情感代餐的我们，究竟代到了什么？博君一肖BE了吗？大虞海棠正当道！你为什么爱磕CP？ 爱传播新传考研，桃子Her 她 豆瓣电影Part.3：把时间还给时间（Dancie：我们的生活需要一些「被浪费的时间」，追求速度无可厚非，但偶尔也需要一些去掉速度的时间，去享受生活中无用但美好的事物。Sharon：「感官上的饿」被高度精密的算法满足，和「情感上的渴」被唯利是图的商品经济满足，这两种满足都像是某种带着镣铐的喂养，而欲望，本就应该是松弛的，是人类最自然的绽放。Music by Audionautix.comSound Effect by Twin Musicom关于我们两个广告人的Chitchat.尝试拆除、把玩和重建人类世界的各种「盒子」探索世界，觉察自我Watch Out while Watching Outside.一起拆盒子欢迎在 Apple Podcasts / 小宇宙 / 网易云及其他泛用型播客客户端订阅收听也欢迎各种反馈和投递微信公众号：拆盒子邮箱：[email protected]微博：@拆盒子Watch-Out-Side💻 网站访问：https://watch-out-side.com🍱 便当盒：https://dun.mianbaoduo.com/@watch-out-side🎪 Notion: https://www.notion.so/dancie/29a27f2e3a7b4e8b81bf5bdf063d438a📪 万花筒：https://watch-out-side.hedwig.pub