本集參考經典育兒書《Raising Your Spirited Child》 (中文譯名：《開啟「高需求小孩」的正向天賦》)

面對高需求、高敏感嘅孩子，父母嘅心態同觀點會直接影響教養效果。今集分享點樣從父母角度重新理解孩子嘅情緒反應，調整自己嘅心態，避免陷入無謂嘅壓力同衝突。

另外，高敏感孩子喺飲食方面往往有自己嘅執着同挑食習慣——唔肯試新嘢、要求特定煮法、甚至只食某幾款食物。節目中我會分享實用嘅「挑食對策」，幫你減少每日圍繞食嘢嘅拉鋸戰，令全家都輕鬆啲。

▋本集重點：

▪重新認識高需求／高敏感孩子的特質
▪父母心態調整，減少情緒對撞
▪實用挑食應對方法，改善飲食壓力

💡如果你都係一位想更好理解自己孩子、減少衝突、提升親子關係嘅家長，呢集你一定唔可以錯過！

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