▼本の紹介タイトル：40歳からの予防医学―医者が教える「病気にならない知識と習慣74」著者：森 勇磨出版社：ダイヤモンド社Audible (オーディブル)で本が聴ける【通常3000円が今なら最初の１冊無料】→https://amzn.to/37sXZ7L▼一緒に聴くのがオススメ『ソバーキュリアス 飲まない生き方』https://youtu.be/gXfi2BST7Yc『脳を鍛えるには運動しかない！』https://youtu.be/v0Mmfeouoh0『最高の体調』https://youtu.be/-tjuZ0KJhhk▼YouTubeチャンネル登録はこちらhttps://youtube.com/channel/UCOIKzOEV0tTfKwvEkr7pV4A▼この本のポイント★絶対に覚えておきたい予防医学の知識4選①地中海食が最強の食事②熱いお茶で食道がんリスクが8倍上がる③砂糖入りコーヒー、エナジードリンク飲み過ぎはやばい④歯周病の放置は全身のトラブルを引き起こす▼キクホンはどんなチャンネル？2年間毎日更新のブログが月40万PVを超えた会社員ブロガーであるキクホンが人生に役立つオススメ本をご紹介。（編集なしの一発収録）“聴き流しでスキマ時間にサクッと学べる”がコンセプトで通勤・ランチタイム・寝る前などに効率よく本1冊分の知識を得ることができます。▼音声配信してみたい方へ音声コンテンツの作り方 https://youtu.be/eJTDSieA3YY顔出ししないYouTubeはじめ方 https://youtu.be/NEsfcwVzQMs▼キクホンのSNSTwitter:https://twitter.com/kikuhon11standfm: https://stand.fm/channels/5f40f8df907968e29d4efc4cSpotify:https://open.spotify.com/show/0nAbpSOBEN1bFhpBCKJ4jUYouTube https://youtube.com/channel/UCOIKzOEV0tTfKwvEkr7pV4A