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「我們在日常生活中，很常會出現的狀況就是，日子一天天的過，但沒有停下來去好好思考，這樣的生活對我們來說有什麼意義，是不是真的是自己想要的呢？而延續你在『對我的意義』中，所寫下的自問自答與反思，可以進一步讓我們從這些反思中，找出對自我的洞察。
再延續前面的舉例，當我意識到，認真執行自我進修計畫，能讓我對自己產生更多信心後，我的新發現就是：『原來對我來說，自信心是靠自我認同所創造的，而不是靠別人稱讚而得到的。』我只有打從心底相信我自己，我才會獲得自信，而要相信自己，就從我能落實安排給自己的進修計畫開始。」
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說書人｜亨利溫
解讀書籍｜《1天1行小日記，寫出超強行動力》
你將學到｜
- 一行日記的執行方法
- 為什麼寫日記有助於自我成長？
- 為什麼寫日記不要只寫快樂的事情
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