31 défis pour oser 2021

2021, c'est parti ! Êtes-vous prêt(e) ? Ce n’est qu’un engagement vis-à-vis de vous-même ! Un contrat entre vous et vous ! Qu’avez-vous décidé en 2021 ? Êtes-vous prêt à vous engager pour être plus vivant tout simplement, faire vibrer votre vie et vivre enfin ce que vous voulez vraiment ? C'est parti 2021 ! Merci d'être là ! Restons connectés et osez partager, commenter et poser vos questions. Au plaisir de vous lire ou de vous entendre 🙂 Tina Normand Coach formatrice certifiée en neurosciences appliquées et PNL Experte en positive, mindset et gestion de soi pour une vie équilibrée et réussie Tinanormand.com Frédéric Mai Coach en évolution personnelle et professionnelle spécialisé en neurosciences Créateur de sens et de potentiel pour l'Être humain - Oser pour avancer Coaching-personnel.fr Crédits musique intro et fin : guillaume MAI

La vie est un privilège, et à la fois fragile.  Mieux vaut choisir de vivre une vie heureuse ! Activez vos choix de vie aujourd'hui avec cet épisode et impacter la positivement pour demain. Merci d'être là ! Restons connectés et osez partager, commenter et poser vos questions. Au plaisir de vous lire ou de vous entendre 🙂 Tina Normand Coach formatrice certifiée en neurosciences appliquées et PNL Experte en positive, mindset et gestion de soi pour une vie équilibrée et réussie Tinanormand.com Frédéric Mai Coach en évolution personnelle et professionnelle spécialisé en neurosciences Créateur de sens et de potentiel pour l'Être humain - Oser pour avancer Coaching-personnel.fr Crédits musique intro et fin : guillaume MAI

La résilience, c’est la capacité de vouloir s’en sortir par rapport aux épreuves traversées. Comment se construit-elle ? Comment devenir plus résilient ? Dans cet épisode, nous vous donnons des explications et des clés pour développer sa résilience. Merci d'être là ! Restons connectés et osez partager, commenter et poser vos questions. Au plaisir de vous lire ou de vous entendre 🙂 Tina Normand Coach formatrice certifiée en neurosciences appliquées et PNL Experte en positive, mindset et gestion de soi pour une vie équilibrée et réussie Tinanormand.com Frédéric Mai Coach en évolution personnelle et professionnelle spécialisé en neurosciences Créateur de sens et de potentiel pour l'Être humain - Oser pour avancer Coaching-personnel.fr Crédits musique intro et fin : guillaume MAI

Tout part de soi ! Tout est une question de perception !  Quel est votre modèle du monde (selon vos émotions, croyances, peurs, valeurs, désirs...) ?  Faire le choix de voir autrement pour vivre différemment et gaiement. Merci d'être là ! Restons connectés et osez partager, commenter et poser vos questions. Au plaisir de vous lire ou de vous entendre 🙂 Tina Normand Coach formatrice certifiée en neurosciences appliquées et PNL Experte en positive, mindset et gestion de soi pour une vie équilibrée et réussie Tinanormand.com Frédéric Mai Coach en évolution personnelle et professionnelle spécialisé en neurosciences Créateur de sens et de potentiel pour l'Être humain - oser pour avancer Coaching-personnel.fr Crédits musique intro et fin : guillaume MAI

La manipulation est au cœur de la communication. Nous avons tous tendance à l'utiliser de façon inconsciente. Lorsqu'elle fait souffrir, il faut l'arrêter ! Comment y arriver ?  Comment mieux se connaitre ? Comment éviter de se faire manipuler ? Bienvenue dans l'épisode 26 de ce podcast " 31 défis pour oser 2021 ". Merci d'être là ! Restons connectés et osez partager, commenter et poser vos questions. Au plaisir de vous lire ou de vous entendre 🙂 Tina Normand Coach formatrice certifiée en neurosciences appliquées et PNL Experte en positive, mindset et gestion de soi pour une vie équilibrée et réussie Tinanormand.com Frédéric Mai Coach en évolution personnelle et professionnelle spécialisé en neurosciences Créateur de sens et de potentiel pour l'Être humain - Oser pour avancer Coaching-personnel.fr Crédits musique intro et fin : guillaume MAI

L’art et la manière de se tenir et de se mouvoir est un moyen d'impacter positivement notre état d'esprit, nos pensées et notre rayonnement.  Adoptez la juste allure, c'est avoir une belle influence, être plus inspirant et incarner qui nous sommes vraiment… Merci d'être là ! Restons connectés et osez partager, commenter et poser vos questions. Au plaisir de vous lire ou de vous entendre 🙂 Tina Normand Coach formatrice certifiée en neurosciences appliquées et PNL Experte en positive, mindset et gestion de soi pour une vie équilibrée et réussie Tinanormand.com Frédéric Mai Coach en évolution personnelle et professionnelle spécialisé en neurosciences Créateur de sens et de potentiel pour l'Être humain - Oser pour avancer Coaching-personnel.fr Crédits musique intro et fin : guillaume MAI

Nous êtres-humains, nous sommes émotions. Il n’y a pas de vie sans émotions. Les ignorer, c’est cultiver ses douleurs et son mal-être, c’est passer à côté de ce qui est bon pour nous et finalement, c’est s’empêcher de vivre autre chose de meilleur. Aujourd'hui, nous allons faire pétiller nos émotions avec l'épisode 24 de notre podcast "Oser 2021" Merci d'être là ! Restons connectés et osez partager, commenter et poser vos questions. Au plaisir de vous lire ou de vous entendre 🙂 Tina Normand Coach formatrice certifiée en neurosciences appliquées et PNL Experte en positive, mindset et gestion de soi pour une vie équilibrée et réussie Tinanormand.com Frédéric Mai Coach en évolution personnelle et professionnelle spécialisé en neurosciences Créateur de sens et de potentiel pour l'Être humain - Oser pour avancer Coaching-personnel.fr Crédits musique intro et fin : guillaume MAI

À quoi ressemble votre monde ? Qui sont les personnes autour de vous ? Quelles situations traversez-vous au quotidien ? Parvenez vous à faire le tri et à créer un environnement positif propice à votre épanouissement ? Merci d'être là ! Restons connectés et osez partager, commenter et poser vos questions. Au plaisir de vous lire ou de vous entendre 🙂 Tina Normand Coach formatrice certifiée en neurosciences appliquées et PNL Experte en positive, mindset et gestion de soi pour une vie équilibrée et réussie Tinanormand.com Frédéric Mai Coach en évolution personnelle et professionnelle spécialisé en neurosciences Créateur de sens et de potentiel pour l'Être humain - oser pour avancer Coaching-personnel.fr Crédits musique intro et fin : guillaume MAI

L’harmonie de notre santé mentale et physique est liée à notre capacité à lâcher prise. Lâcher prise, c’est Renoncer à vouloir tout contrôler, c’est Accueillir et accepter ce qui se présente à nous sans jugement, c’est accepter ce qui ne peut pas être changé, c’est Se retrouver ici et maintenant, c’est Passer d’un état à un autre pour se libérer et s’autoriser à voir son monde autrement... Comment y parvenir ? Bienvenue dans cet épisode. Merci d'être là ! Restons connectés et osez partager, commenter et poser vos questions. Au plaisir de vous lire ou de vous entendre 🙂 Tina Normand Coach formatrice certifiée en neurosciences appliquées et PNL Experte en positive, mindset et gestion de soi pour une vie équilibrée et réussie Tinanormand.com Frédéric Mai Coach en évolution personnelle et professionnelle spécialisé en neurosciences Créateur de sens et de potentiel pour l'Être humain - oser pour avancer Coaching-personnel.fr Crédits musique intro et fin : guillaume MAI

Nous nous sommes tous retrouvés une nuit ou en journée avec un mental agité « le fameux petit hamster qui tourne dans sa roue sans cesse », alors que l’on pense, rumine, doute, se questionne, avons des idées… C’est avec plaisir que nous vous partageons des clés pour parvenir à faire taire votre mental. Merci d'être là ! Restons connectés et osez partager, commenter et poser vos questions. Au plaisir de vous lire ou de vous entendre 🙂 Tina Normand Coach formatrice certifiée en neurosciences appliquées et PNL Experte en positive, mindset et gestion de soi pour une vie équilibrée et réussie Tinanormand.com Frédéric Mai Coach en évolution personnelle et professionnelle spécialisé en neurosciences Créateur de sens et de potentiel pour l'Être humain - Oser pour avancer Coaching-personnel.fr Crédits musique intro et fin : guillaume MAI