Att leva med smärta under en längre tid, utan att veta varför det gör ont. Du testar och gör allt i din makt men det blir inte bättre. Du ber, men du upplever inget bönesvar. Vad håller dig uppe?
Vår gäst Josefine Bengter berättar öppenhjärtat om sin period med oviss smärta, tro, hopp och allt där mellan!
Feb 3, 2020
49 min
Detta träningsavsnitt är toppen för dig som tränar hemma i vardagsrummet! Eller ja, det spelar ingen roll i vilket rum du tränar i!
För varje låt så tillges du 2 st övningar som utförs precis där du är med din egna kroppsvikt.
Om du löptränar eller utför någon annan syssla - lyssna du med!
Låt kroppen svettas och själen och anden jubla!
Jan 23, 2020
32 min
Vi välkomnar år 2020!
Hur vill du träna med oss under det nya året? Kommentera på vår instagram: @trelikamedett.se
Jan 9, 2020
12 min
Träna - Svettas - Le - Skratta - Gråt - Prata med Gud.
Helhetshälsa med Gud & tabataintervaller!
Dec 12, 2019
25 min
Varva ned. Slå av media bruset. Lägg dig i sängen, på en träningsmatta, gå en behaglig promenad och slappna av med Gud en stund. Ta dig tid för andlig andning.
Dec 3, 2019
19 min