ダイエットはじめて10日です。体調悪かったり（女子マターと低気圧？）で1日運動はお休みしましたが、順調に体重は減っていっているかなー。今日はそろそろ、間食（お菓子）食べたくなってくるんじゃない？って方のためのおすすめの間食BEST3をお伝えしちゃいまーすキーワードは歯応え！【関連放送】#133 やばい！4キロも太ってた！！緊急ダイエット企画開始しますっ！https://stand.fm/episodes/60bf72d209833e4f613f697f#134 【ダイエット1日目】体重はかるタイミングめちゃ大事よ！https://stand.fm/episodes/60c0c9ee3612c679de67f876#135 ダイエットには足のむくみ解消最優先！そして HIITやりまくれ！https://stand.fm/episodes/60c2209823b7870007f2a7ac#019 むくみを太みに変えない！毎日美脚習慣！その日のむくみはその日のうちにhttps://stand.fm/episodes/5f677a3d18e909b7ff3dbaf0美容ブログはこちらhttps://www.gogomano.com/MANOのセレクトショップはこちらhttps://temite.jp/store/gogomano公式インスタのフォローもお願いしまーす https://www.instagram.com/beauty_m.chan/ アーユルヴェーダのTwitterアカウントもよろしく〜 https://twitter.com/ma_ayurveda#コロナ太り#ダイエット#ダイエット中のお菓子#はじめまして#美容ラジオ