大家好，好久不见，我是蛋蛋！这期播客录制于北京时间的四月七日，但由于最近我和娄娄都比较忙碌，我用了一个月的时间才剪辑好。朋友们，你们最近过得还好吗！🎧03:55 来自娄娄的实名吐槽。08:27 从来没有完整地拿回过租房押金。13:32 北京通勤苦之可以在北京的地铁里游泳。18:15 退租后被扣四千刀，室友们却欣然接受。22:10 除房东外，合租室友也非常影响租房的不确定性，无法避免的卫生问题。37:40 安全提醒️：在外租房一定要注意自己的人身安全。41:17 不再惧怕搬家了，分享搬家小tips。49:40 怎么给自己租的房子添置家具和物件。57:35 搬家搬了这么多次之后，会产生买房的冲动。1:09:55 娄娄对各位狗狗家长的强烈呼唤！

三个月不见，我们终于回来了。这一期蛋蛋说想采访娄仔，因为娄仔的生活在这三个月里发生了一些变化......🎧07:32 又离职？就不能更长期主义一点吗？12:39 你觉得这个世界上真的有“道理”存在吗？16:18 越努力越悲哀？对不起老天爷我没有松弛感19:14 我们小时候接受到的教育好像并不怎么适用于长大后面对的社会22:03 离职最大的恐惧不是没有钱，是我会变成一个“nobody”31:02 放下不意味着失去，nobody is ok33:56 要积极地、主动地去创造和发展自己的兴趣和审美37:07 娄仔改网名，分享新网名“犀牛行走”的故事🎵片头 Call On Me - Janis Joplin片尾 Here Comes the Sun - The Beatles❤️感谢收听「又长大了」。这个播客讲的是：两个女孩，十年好友，一个漂在北京，一个漂在旧金山，被疫情和瘪荷包隔出了四年未见，隔阂渐显。不如，每个月好好聊一次？用这个声音月记本去记录下两个普通女孩一个又一个的长大瞬间。反正，我们之间大概已经互相说过一万句“你长大了”。（截至 2023 年）

在上一期播客中，一场意料之外的争执爆发在了我（蛋蛋）和娄仔之间。播客录完，这场关乎指责、攻击、付出、误解的争执却并未止息。在认识的这九年多时间里，我们都未曾这样直面过彼此间的矛盾。这一期播客，是我们穿过这一场矛盾后对它的回望。我们都在彼此身上看见了真实的自己，更重要的是，巩固了对对方的爱。非常感谢给我们留言的听众朋友，给予了我和娄仔莫大的鼓励和支持，帮助我们从不一样的视角认识到了更多的问题。祝大家都能拥有面对矛盾的勇气，也希望在这冬日来临之际，听到节目的你能获得一些温暖。🎧01:33 固定环节：最近的惊喜/惊悚时刻08:13 好的矛盾的前提是彼此尊重、关爱和信任09:54 原来急于为自己辩解的行为本质是否认对方的感受14:39 在表达自己的感受时，也请记得多说正向的话哦！25:49 如果我爱你，我就要有你也爱我的信念30:18 我们害怕的不是矛盾，而是矛盾下面没有爱的支撑30:33把自己做好，也给别人自由🎵片头 Call On Me - Janis Joplin片尾 A Lovely Way To Spend An Evening - Louis van Dijk Trio❤️感谢收听「又长大了」。这个播客讲的是：两个女孩，九年好友，一个漂在北京，一个漂在旧金山，被疫情和瘪荷包隔出了三年未见，隔阂渐显。不如，每个月好好聊一次？聊最近的生活，聊最普通但我们都关心的话题，也去记录下两个普通女孩一个又一个的长大瞬间。反正，我们之间大概已经互相说过一万句“你长大了”。（截至 2022 年）

在上一期播客录完之后，蛋蛋陷入了一种强烈而持续的焦躁感中。她说，录播客这件事对她而言太难了，就像是把自己糟糕的表达能力拍在自己的脸上，更要命的是，这会让她不得不直面自己是一个怎样的人——在上一期播客中呈现出来的那个蛋蛋，她自己也都不喜欢。认识蛋蛋九年，这也是我（娄仔）第一次看见她陷入了一种近似于「应激」的状态中。我能理解她的感受，但又不能完全理解。毕竟，谁又能完全理解谁呢？由此，引发出了一系列围绕在「两个好朋友一起录播客」这件事情上的……矛盾。其实在录这期之前，一丝破裂的意味就已经在我们两个之间显露了出来。只是我们都没想到，原本是想奔着一个主题去聊的这期播客，竟能逐渐演变成一场「吵架现场实录」。你和好朋友共事过吗？你和好朋友吵架过吗？你和好朋友因共事而吵架过吗？好朋友一起做事应该注意哪些风险？好朋友一起做事会对友情造成伤害吗？我们应该在矛盾出现时如何沟通才好？我们最终决定把这一期「吵架现场实录」放出来，因为它足够真实，也因为这种真实往往很难被捕捉和记录下来。而回听录音的这一过程也给我们一个相对更出离的视角，来观察自己和理解对方。在录完这期播客之后，我们的矛盾还在继续。未完待续......🎧02:56 固定环节：最近的惊喜/惊悚时刻14:24 这个播客咱不录了19:55 有什么事情你是坚持下去了的？39:54 谁还不是个一事无成了46:54 尊重自己的想法就不要考虑别人的想法了吗？53:08 我一直在考虑你的感受，到头来你却指责我不考虑你的感受。为什么会这样？🎵片头 Call On Me - Janis Joplin片中 Sleepwalk - Santo & Johnny片尾 烦恼歌 - 张学友❤️感谢收听「又长大了」。这个播客讲的是：两个女孩，九年好友，一个漂在北京，一个漂在旧金山，被疫情和瘪荷包隔出了三年未见，隔阂渐显。不如，每个月好好聊一次？聊最近的生活，聊最普通但我们都关心的话题，也去记录下两个普通女孩一个又一个的长大瞬间。反正，我们之间大概已经互相说过一万句“你长大了”。（截至 2022 年）

🥚大家好，欢迎收听「又长大了」。我是蛋蛋。不知不觉间和娄仔的友情已经走过了九个年头，我们见证了彼此的成长与变化，各自待人接物的方式和态度也随着时间逐渐显出（巨大的）区别。这一次，我们两个好朋友聊了聊交朋友这件事。🎧06:08 我没有朋友，也没有这个需求13:19 三个好朋友，我永远是走在最边上的那个20:05 “越长大越难交到朋友吗？”“那我问你，什么是朋友？”23:13 这对我来说就是社交，里面充满了表演的欲望31:07 “你会对别人感到好奇吗？”“好奇什么呢？”36:10 “碧昂斯为什么能成为碧昂斯？”38:00 我要把我的真心给出去！41:50 同事之间能成为好朋友吗？能，但我选择不。43:10 在这段友情的维系中，你觉得我做得最好的三点是什么？🎵片头 Call On Me - Janis Joplin片中 Sleepwalk - Santo & Johnny片尾 Auld Lang Syne - Leo Sayer❤️感谢收听「又长大了」。这个播客讲的是：两个女孩，九年好友，一个漂在北京，一个漂在旧金山，被疫情和瘪荷包隔出了三年未见，隔阂渐显。不如，每个月好好聊一次？聊最近的生活，聊最普通但我们都关心的话题，也去记录下两个普通女孩一个又一个的长大瞬间。反正，我们之间大概已经互相说过一万句“你长大了”。（截至 2022 年）

💅 大家好，我是娄仔，在北京，一个距离旧金山 9600 公里的城市，一趟飞机直飞过去也需要最少 11 个小时，现在正隔着 15 个小时的时差和蛋蛋录这期播客。我现在这边是凌晨的零点四十分，整个是大脑已经宕机的状态。🥚大家好，我是蛋蛋，在旧金山，这里的时间是早上的九点四十。我刚过完 27 岁生日，很快，娄仔也将迎来她的 27 岁生日。本来我们约好一个月录一期，但因为我们纷纷在七月份长大（名义上的）一岁，所以临时决定这个月值得加录一期！结果，两个人分别在「没睡醒」和「灵魂已经睡去」的状态下，展开了一场超纲的、意外的、关于困境和疑惑的艰难对话。04:15你最近的惊喜时刻/惊悚时刻分别是什么？12:00「我从来没有抱有父母会理解我的期待。」「你好成熟哦。」17:35天呐，我感觉这一切真的在吃掉我22:49你不需要满足任何人的期待25:30「我觉得你还没有达到一种常态的平衡。」「什么是平衡？」32:20「你会不会觉得自己的积极是一种惯性？」「那不这样的话会是什么样子呢？」36:51「你他妈的平衡了吗？」「咱这期标题就放一个问号，全是疑问。」38:53「我现在已经慢慢放下了对快乐的追求。」「满足是什么啊？」44:05「你没有 focus 在你自己身上。」「如果我 focus 在自己身上应该是什么样子的？」44:18那你有没有想过！人的精力是有限的49:20「你应该多看看自己，多欣赏自己。」「你会欣赏自己吗？」沉默.........——🎵 片头音乐 Call on me - Janis Joplin🎵片尾音乐 Sleepwalk - Santo&Johnny——👋 大家好，欢迎来到「又长大了」。这是一档两个亲密无间但又很久未见的女孩在一起聊天的播客节目，希望能够在这里简简单单、长长久久地记录下我们两个普通女孩在漫长、琐碎的时光里，那些一个又一个的长大时刻。

大家好，欢迎来到「又长大了」，这是一档亲密无间但又很久未见的两个女孩在一起聊天的播客节目。听起来毫无吸引力。但也暂时没有想到更恰当得体又抓人眼球的说法。我们甚至还没有做好在播客里开始练习「欢迎大家」和「自我介绍」的准备，于是这个打头的第 0 期就真的没有「欢迎大家」和「自我介绍」。但是我们的每一绺感情都是在欢迎你，我们的每一句话都是在介绍自己：💅（娄仔的声音：）大家好，我是娄仔，在北京，这是我认识蛋蛋的第 9 年了。🥚（蛋蛋的声音：）大家好，我是蛋蛋，在旧金山，这是我没有见到娄仔的第 3 年了。这一期，我怕正在经历异地亲密关系的人听了会哭出来！听吧，贼好听。🎧 这个 shownotes 真的有必要写吗？02:25 之所以这个播客叫「又长大了」......13:27 我们互相错过对方越来越多的重要时刻20:53 小时候还以为长大了我会是个叱咤风云的人物36:13 在过去的 26 年里，你最感谢自己的 5 个决定是什么？47:27 可我是跟着你才学会原来人是可以这样去表达亲密的54:00 我要感谢恋爱，似乎是学会了表达愤怒又似乎不太对......62:23 如果一个事情它不能变得更差，它就也无法变得更好🎂 这条 shownotes 才是最重要的！64:10 祝你生日快乐，我的愿望是......🎵 片头音乐 Call on me - Janis JoplinWell, baby, when times are bad,Now call on me, darling, and I'll come to you.When you're in trouble and feel so sad,Well, call on me, darling, come on call on me, and I'll help you.