雖是老派主題，花點時間想想，前進到一個更好的未來。

前一陣子到台東玩了一趟~錄下台東金樽海浪聲與風聲，與您分享。

幸運的，我能算是一個愉快的工作者。在目前~最大的工作壓力，是來自於「責任」。

老媽是有在拜拜的! 祖先看在老媽的份上~ 要多多保佑我們喔!

我蠻喜歡吃涼麵的~ 小時候，爸媽偶爾會準備好麵、麻醬、醬油、小黃瓜…等佐料，讓我們自己搞自己口味的涼麵。

開學囉~ 依照慣例送兒子回高雄讀書! 然後呢~ 我們到玉井和嘉義去玩了!

這次又是自用需求啦! 這次準備了 42分鐘長度的 180BPM 節奏音，每三分鐘報時一次，看您要跑多久，自由發揮囉!

嗨，您好，這是一個我錄給自己用的影片，如果看過後您有喜歡，就一起用吧。 最近，開始超慢跑，跑的時候，頭腦雜訊紛飛，讓頭腦耍耍廢是不錯啦，但，我想，邊超慢跑，邊來個動態冥想也蠻好的，所以，就決定製作這影片，邊超慢跑，邊來個身體健康的冥想，也不錯！ 我們動一動身體手腳，聽節奏，準備開始囉。

在這個暑假，看看本家公子是否有興趣去考個機車駕照，但重點是~ 他要先會騎機車吧! 哈哈!

您家有小朋友還在讀書上學中嗎?寒暑假會不會讓您覺得頭痛呢? 我家孩兒在高雄讀大學~寒暑假，是大遷徙的時間，哈哈!