女王的生活頻道
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女王
我是一名熱愛生命、運動、成長及旅行的退休護理長,在過去9559個行醫的日子裡,學會珍惜生命、體驗人生。也在學校任教的日子裡,與學子們共學成長。同時透過旅行,以自助旅行的方式超過30趟飛行,繼續追著夢想,與家人朋友一同探索世界,體驗人生。  讓我帶著夢想,與您一起探索世界吧! - FB 粉專 : 女王與火叔的退休生活 Powered by Firstory Hosting
EP26 旅行_女王看世界_義大利自助旅行_交通攻略
旅行中交通是另一個重要規劃 事前充分準備可以大大省下預算開銷 本集大綱 : -義大利旅行中交通安排規劃 -國際線及國內線航班規劃 -城市間長途巴士、火車及自駕 -城市內市區巴士及11路公車 ---------------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助,邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting
Sep 14, 2025
33 min
EP25 旅行_女王看世界_義大利自助旅行_住宿選擇經驗談
旅行中能有安身之處,就是安心 自助旅行重要大筆花費之一就是住宿 本集女王將分享 : -義大利行程中城市住宿的選擇 -義大利住宿四大種類介紹: 旅館.B&B.山中木屋.遊輪 -旅程中住宿有趣經驗分享 與旅店保持聯繫方法 : 訂房網站 + Whats App 軟體 ---------------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助,邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting
Sep 7, 2025
24 min
EP24 旅行_女王看世界_義大利自助旅行_吃的藝術
義大利旅行另個享受 ~吃美食 義大利飲食是全球人氣最高的料理~美食王國.西餐之母 本集女王將分享 : -義大利行程中飲食的安排 -義大利飲食種類介紹 -旅程中美食經驗分享 ---------------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助,邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting
Aug 31, 2025
23 min
EP23 旅行_女王看世界_義大利自助旅行行程安排
義大利旅行在2025年成為女王首選之地 因25年前第一次到歐洲旅行從此愛上歐洲的藝術文化美景 心中許下心願25年後待聖門再開之時,必再次造訪梵諦岡 如何安排一趟義大利自助行? 本集女王將分享 : -一生必造訪義大利的理由 -義大利行程安排分享 -旅程快樂的秘訣分享                                                                                        ---------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助,邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting
Aug 24, 2025
26 min
EP22 旅行_女王看世界_來一趟郵輪自由行
郵輪旅行在歐美已是家庭旅遊首選方式 如何安排一趟遊輪之旅與家人同行共創美好回憶!! 女王已有三趟搭乘日本及西地中海航線郵輪旅行經驗 本集女王將分享 : -遊輪旅行的優缺點 -郵輪旅行出發前的準備技巧 -搭乘遊輪旅行愉快的秘訣分享                                                                    ------------------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助,邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting
Aug 17, 2025
42 min
EP21 旅行_女王看世界_安排一趟與父母的國外旅行
20年前開始帶著母親開始國外自助旅行,已有七趟旅程~ 每趟旅程透過規劃成為生命裡珍藏的記憶~ 讓我們安排一趟旅行與父母共創美好回憶!! 本集女王將分享 : -帶父母親出國旅行的初衷 -帶父母國外旅行的行程規劃技巧 -帶父母國外旅行愉快難忘秘訣分享 ------------------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助,邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 同時歡迎留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting
Aug 10, 2025
28 min
EP20 健康_女王抱抱我_運動 ~ 登百岳 (走在3000公尺的夢幻高度)
EP20 健康_女王抱抱我_運動 ~ 登百岳 (走在3000公尺的夢幻高度) 居住在有268座3000公尺高山的島上,讓我們一起親近高山,擁有健康的身體,安全下山 本集女王將分享 : -登百岳的魅力及認識百岳分級 台灣百岳分級連結http://www.tyeg.tw/files/2016/f161127_090757_119.pdf -登百岳的五項祕訣 : 1.體能訓練2.路線規劃3.裝備技巧4.緊急應變5.注意事項 -認識高山症及辨識需處理的狀況 ----------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助,邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting
Aug 3, 2025
35 min
EP19 健康_女王抱抱我_運動~登山就從健行開始
身為島民的我們,身處在一座擁有268座3000公尺高山的島上,更可以親近高山之美,就讓我們從健行開始訓練自己,同時擁有更健康的身體吧!! 本集女王將分享 : -健行登山有什麼好處呢? -健行該如何準備? -關於健行登頂的小常識 ------------------------ 本集內容如果有一點點感動或幫助,邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting
Jul 26, 2025
20 min
EP18 健康_女王抱抱我_運動~跑起來朝向夢想馬拉松邁進
跑步是身邊許多朋友不喜愛的運動之一,卻有一群人瘋狂愛上馬拉松 本集女王將分享 : -喜愛跑步的原因? -有什麼方法可以讓自己願意踏上跑道? -準備馬拉松賽事重要技巧 -關於馬拉松的小故事 ---------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助,邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting
Jul 19, 2025
26 min
EP17 健康_女王抱抱我_運動~自行車環島
台灣人一生必做的三件事之一 分享築夢踏實不受傷的經驗 運動很需要立下目標才有動力 !! 本集女王將分享 : -訂立目標的初心及2個月的準備過程 -9天8夜的行程特色 -自行車環島的3項重要技巧 ------------------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助,邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting
Jul 12, 2025
15 min
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