【内容简介】2023，都不容易。结婚、买房、出国；亲人离世、初为人父、辞职转行…分明都是咬着后槽牙才做出的决定，可年终最后一天回忆起来，莫名其妙地只剩下笑声里的鸡汤。这是四个主播真实的2023，而拥有这些遗憾、迷茫和成长的人，相信并不止我们四个。既然如此，不如让我们一起干了这杯鸡汤，并衷心祝福收听节目的你，新年快乐。片尾音乐: 此生皆欢喜——姚政封面图片：由主播李彤创作【本期导航】03:05 李彤：回头来看，今年我其实就做了两件事04:57 好心：我定义2023年是“开放之年”06:20 Siyu：我今年做了很多很多世俗意义上很棒的事情10:42 烜赫：养娃这件事情今年给我带来了很大的不一样的感知15:49 李彤：我今年有两件事情让我觉得略有遗憾17:20 好心：我今年有两件事情，一件略有遗憾，一件非常遗憾21:33 Siyu：33岁的我已经学会了不会为任何天灾人祸而感到遗憾25:40 烜赫：今年是我的没有遗憾之年29:35 李彤：我今年开始学着跟自己和解；Siyu：我不能接受一切都是最好的安排33:47 好心：过去这一年你们有做过什么特别后悔的事情吗？37:07 Siyu：2023年我学到最宝贵的经验是“情绪和感受是我最有力量的铠甲和武器”43:32 好心：2023年在我看来是一个变革而不是一个周期48:52 烜赫：2023年我开始有更多的宏观思考了52:37 李彤：2023年我学到的最重要的是实践“第一性原理”56:13 烜赫：我最近最大的转变是过上了之前设想的60岁的生活59:24 好心：我最大的感受是我成为了家庭的中坚力量64:38 Siyu：我这一年越来越多感受到开始为自己而活着69:24 李彤：我今年脱产学习了之后自己的精神状态好了很多73:11 听歌🎧专用链接🔗【本期主播】Siyu，坐标中国香港，中环金融狗烜赫，坐标中国北京，创业者，也是一个爸爸好心，坐标美国西岸，硅谷搬砖工程师李彤，坐标美国东岸，大龄重返校园读书的前媒体人【互动方式】微信公众号：价值观不正常小组

【内容简介】要不要换工作、要不要买房、要不要跟随医生做手术的建议、要不要招聘那位简历一般但很合眼缘的年轻人、要不要听信“财经专家”的论点做家庭资产配置……慢慢步入中年的你，每天可能都面临太多太多决策。每个人可能都有过因为无法下决定而头疼且纠结的时刻。有没有什么方法能帮助我们做个好决策？掏出塔罗牌和星座运势的同时，不妨也听一听诺贝尔经济学奖得主怎么说。本期节目，我们想要与你分享丹尼尔·卡尼曼的《噪声》。什么是噪声？为什么影响决策？如何降低噪声而提高决策的准确性？收听节目的你，有没有什么做决策的妙招？非常期待你加入我们的讨论。片尾音乐: 《大梦》——瓦依那 x 任素汐封面图片：由主播李彤创作【本期导航】00:40 分享书籍《噪声》📚的背景介绍05:23 我们想要推荐这本书给大家的原因07:58 每个人在工作生活中遇到“噪声问题”本质上都是人与系统的问题14:25 到底什么是“噪声”？“噪声”又是怎么影响我们决策的？25:12 “噪声”是如何影响媒体行业的？会导致哪些后果？29:39 “噪声”是如何影响 IT 行业的？又会导致哪些后果？35:05 “噪声”是如何影响金融行业的？又又会导致哪些后果？47:38  小组讨论一下来做决策真的靠谱吗？又又又会导致哪些后果？01:05:55 有哪些方法能够降低我们决策中的“噪声”？01:22:44 在今天的这样一个大数据大模型大 AI 的时代我们思考“噪声”、思考决策的意义是什么呢？01:32:45 听歌🎧专用链接【本期主播】Siyu，坐标中国香港，中环金融狗好心，坐标美国西岸，硅谷搬砖工程师李彤，坐标美国东岸，大龄重返校园读书的前媒体人【互动方式】微信公众号：价值观不正常小组

【本期简介】在这期充满轮胎轰鸣声和汽车喇叭的节目中，两位“真·老司机”主播将带你一窥中美两个国家独特的汽车文化、驾车习惯，以及道路上那些不为人知的小秘密。不仅如此，我们还将讨论在两国开车时所需的“生存技能”，比如，如何在美国的高速路上沉重地应对警察的PULL OVER？或者，在中国如何在人山人海的十字路口优雅地并线？这些生存技巧不仅能让你在道路上更加得心应手，也能让你在下次国际自驾游中成为一名合格的“地球司机”。所以，系好安全带，调好座椅，准备好迎接一段充满欢笑和新知的播客之旅吧！片尾音乐：塞车恰恰旺福封面图片：由主播李彤通过 ChatGPT 生成【本期导航】02:13 在国内不想着考驾照，为啥在美国就非考不可？06:20 在美国考驾照和在国内考驾照有啥不同？10:14 在美国考驾照为啥没有“科目二”？20:16 在美国买车和在国内买车有什么区别？22:58 美国的车险和国内的车险有啥区别？31:52 为啥美国人没有办年卡这种营销模式？37:15 在美国上牌照和在国内上牌照有什么区别？42:33 美国人为什么不喜欢交通摄像头？48:02 在美国超速和在国内超速处罚有什么不同？50:44 在美国违章和在国内违章处罚有什么不同？01:02:53 为什么美国人不喜欢电动车？01:17:16 听歌专用链接【本期主播】好心，坐标美国硅谷，搬砖工程师李彤，坐标美国东岸，大龄重返校园读书的前媒体人【互动方式】微信公众号：价值观不正常小组

【内容简介】催婚催娃、时政热点、两性关系……与爸妈沟通的“话题雷区”千百个，总有一款适合你。人到中年，又一次和爸妈聊不下去时，你会选择如何应对？打个哈哈应付一下？还是嚎啕大哭亮明底线？或者寸土不让抗争到底？本期节目，四位主播带你穿梭于他们与父母的沟通旅程，探讨那些容易引发爆炸的敏感话题，和他们的应对策略。也欢迎你加入我们，一起发掘那些隐藏在平凡日常中的小智慧！P.S. 本期由于某位还在倒时差的主播技术问题呈现了全损音质，在此向大家诚挚致歉😭片尾音乐: 《一封家书》——好妹妹乐队封面图片：由主播好心创作【本期导航】04:39 李彤：女生出嫁后不能跟娘家说老公坏话？！我震惊了……09:33 烜赫：我能跟我父母待在一起的最长时间就是七天22:29 好心：人在异乡，我更多的是报喜不报忧33:46 Siyu：我爸从小给我写父爱日记，累计有10万多字，这件事还上了电视42:13 同题讨论：当你跟父母聊防疫政策的时候会发生什么？56:00 为什么我们所讨论的某些话题会触发父母的“雷区”，但同样的问题在朋友和伴侣身上不会发生“暴雷”？01:05:36 烜赫：在每一件小事上如果我觉得父母越界了我都会反抗到底01:08:17 Siyu：在我的底线问题上我会暴力打断，比如嚎啕大哭01:14:26 好心：我会重要问题上给父母一个明确预期01:18:34 李彤：我会坦诚跟爸妈沟通，因为我妈妈是老师，她不会接受打哈哈01:20:25 同题讨论：你的孩子长大以后，面对他们那些让你无法接受的观点/做法，你会怎么做？01:30:18 听歌🎧专用链接【本期主播】Siyu，坐标中国香港，中环金融狗煊赫，坐标中国北京，创业者，也是一个爸爸好心，坐标美国西岸，硅谷搬砖工程师李彤，坐标美国东岸，大龄重返校园读书的前媒体人【互动方式】微信公众号：价值观不正常小组

【内容简介】宽容和严格，哪个更利于孩子成长？这个问题，如果问孩子，大概率得到的答案都是“宽容”；而如果问爸妈，恐怕“严格”会获得更高票。作为曾经的孩子和未来的父母，四个主播也想试一试，测一测彼此，宽容的底线到底在哪里。本期节目是四个老朋友的周末闲谈，或者说是一次思想实验。唯一的风险可能是，二十年以后我们的孩子们在挨骂后会拿着这期播客质问我们：“爸/妈，当年你可不是这么说的！”祝你们也听得开心。片尾音乐: 《阳光男孩 阳光女孩》-TG4封面图片：引用自网络，如有侵权请联系删除【本期导航】02:45 你觉得你小时候的成长环境是宽容的还是严厉的？还是宽严并济的？08:15 你的父母会帮你买网游点卡吗？会逼你去网吧打游戏吗？11:15 你小时候挨过父母打吗？受过最严厉的体罚是啥？13:52 你的父母会因为什么事情对你严厉？学习成绩？生活态度？道德品格？18:06 你觉得你以后有了孩子，会是一个宽容的父母还是严厉的父母？24:01 思维实验一：你能接受你的孩子以后染发吗？那纹身呢？戴耳钉呢？30:00 延展问题：你愿意做一个不扫兴的父母吗？你觉得孩子的权利是天生的还是父母赋予的？你希望父母对自身的定位是一个守护者还是陪伴者？38:55 思维实验二：今后你的孩子找一个你完全不喜欢的伴侣，你能不能忍？44:11 思维实验三：今后你的孩子选择一个你完全不能接受的职业，或是报考一个你不能接受的大学和专业，你会不会干涉？51:03 思维实验四：如何你的孩子在未成年阶段就不想读书了想辍学工作，比如想去工地搬砖或者打职业电竞，你会不会干涉？68:00 延展问题：遵循社会时序真的有那么重要吗？年龄重要还是能力重要？人生有没有最优解？77:38 整场思维实验之后，你对于自己是严厉还是宽容会有新的认知吗？80:48 思维实验五：八岁的时候你家孩子看完了武侠小说，说自己要去少林寺出家，你管不管？【本期主播】Siyu，坐标香港，中环金融狗煊赫，坐标北京，创业者，也是一个爸爸好心，坐标美国，硅谷搬砖工程师李彤，坐标深圳，转型跑路的前媒体人【互动方式】微信公众号:价值观不正常小组

【本期简介】某高校取消英语四六级的新闻在网络上炒得沸沸扬扬，借助AI技术，年轻人似乎不再害怕驾驭英语。另一方面，随便问问一线城市的中年人，十个里面可能有五个人还在死磕或者有雄心想要死磕这门语言。在普通人学英语这条道路上，主播们这钱和时间都没少花。笑中带泪的一期节目，相信你也可以从我们的吐槽里，看到一点点自己的影子。片尾音乐：李雷和韩梅梅-徐誉滕封面图片：引用自网络，如有侵权请联系删除【本期导航】03:47 李彤：在奔四的年纪还要苦哈哈的学习英语，都是因为大学时候太傻X06:38 烜赫：虽然高考英语65分，但我相信我和英语此生必有一战10:22 Siyu：我从小英语底子特别好，大学四六级轻松吃老本考过13:40 好心：我的英语大致分为三个阶段：看山不是山，看山又是山，看山又不是山19:49 烜赫：我大学期间有丰富的英语时间经验，并诞生过多个英语名场面32:42 李彤：感觉自己走过最大的弯路就是信了一本叫《我在100天内学好英语》的书39:32 Siyu：一边吃饭一边看美剧的结果就是，美剧也没看懂，饭也没吃出味道44:10 好心：我跟一个美国人说话完全没问题，但两个美国人说话时很多俚语就很难听懂54:40 好心：如果真的很想记住一个单词，需要在具体场景使用62:40 李彤&烜赫&Siyu：即使是在AI如此发达的今天，学习语言也是非常重要的69:08 好心：我和你们意见完全不一样，大语言模型最擅长正是语言能力74:00 听歌专用链接🔗【本期主播】Siyu，坐标香港，中环金融狗烜赫，坐标北京，创业者，也是一个爸爸好心，坐标美国，硅谷搬砖工程师李彤，坐标深圳，转型跑路的前媒体人【互动方式】微信公众号：价值观不正常小组

【本期简介】应对35岁危机的方式都有哪些？躺平？继续苟？生个孩子？换个公司？在所有的选项里，本期主播选择的是一条看上去最未知的路——辞职脱产去美国留学，而且还是从文科转为理科。陌生的城市，陌生的领域，陌生的生活方式，所能想象到的一切都似乎是令人焦虑的。人到中年换赛道会面临怎样的压力、纠结和挣扎？而这份敢于破釜沉舟的勇气，无关理性分析，最主要的来源是内心的冲动。如果是你，你会如何选择呢？期待你加入我们的讨论。片尾音乐：克林—棱镜乐队封面图片：香港故宫-Siyu 拍摄【本期导航】01:54 本期背景介绍🎤04:09 完全脱产去读书，并不是一开始的想法😭07:32 执着于文科📓转理科🧪，也是迫于无奈13:49 从深圳去香港🇭🇰，其实直觉重于某些具体的理由23:24 其实没有所谓最焦虑😐的事情，焦虑的是整个生活点点滴滴的转变26:02 脱产读书，你的钱💰从哪儿来？28:21 家人👪会成为制约你做出决定的关键因素吗？32:10 整个决策过程的最大阻力是什么？有哪些反对🙅的声音？38:38 是真的有“35岁焦虑”魔咒，还是我们在被社会时钟⏰自我束缚？49:03 做一个符合社会期待的稳定中年人，会有遗憾🎭吗？60:41 两位主播对李彤的夸夸和祝福环节，感谢感谢🙏63:04 听歌专用链接🔗【本期主播】Siyu，坐标香港，中环金融狗烜赫，坐标北京，创业者，也是一个爸爸李彤，坐标深圳，转型跑路的前媒体人【互动方式】微信公众号：价值观不正常小组

【本期简介】大学，对于大家或许是未来，是当下，或者是回忆。我们总能记得发生在大学里面的那些兴奋，新鲜，迷茫和转变。“名字先不急”的四位主播更是从大学就结下友谊，直到今天都在一起做些不挣钱不靠谱的事情。我们带着好奇，我们读了《金榜题名之后：大学出路分化》这本书。在合上书本的一瞬间，万千的感慨就涌上心头：那些同学，老师，学长学姐，那些喜怒哀乐的瞬间，仿佛过电影一般重新演绎了出来。这一期我们严肃聊聊《金榜题名之后：大学出路分化》，分享我们的解读，也分享我们的经历。我们觉得，不光是大学生，每一个还在向前走的社会人，可能都还能在这本书里找到自己的影子。希望大家喜欢。片尾曲：小二郎上学封面图片：引用自网络，如有侵权请联系删除【本期导航】欢迎大家先听过上期之后再来听本期节目～点击这里：“No.29 大学还是迷宫？读《金榜题名之后》（上）”00:47 上期节目内容回顾05:03 不同模式会如何在大学中“努力”？14:40 弱势背景的大学生在社交方面会有什么样的困难？20:33 “自信”是优势背景大学生的一种很强的心理优势26:58 不同模式会如何对待“学业”？42:36 不同模式在不同“价值信念驱动力”维度下有什么不同？51:34 “转变者”是如何从“直觉依赖者”转变到“目标掌控者”？75:09 读后感：不同模式在进入社会后有什么不同？【本期主播】Siyu，坐标香港，中环金融狗烜赫，坐标北京，创业者，也是一个爸爸好心，坐标美国，硅谷搬砖工程师李彤，坐标深圳，转型跑路的前媒体人【互动方式】微信公众号：价值观不正常小组

【本期简介】大学，对于大家或许是未来，是当下，或者是回忆。我们总能记得发生在大学里面的那些兴奋，新鲜，迷茫和转变。“名字先不急”的四位主播更是从大学就结下友谊，直到今天都在一起做些不挣钱不靠谱的事情。我们带着好奇，我们读了《金榜题名之后：大学出路分化》这本书。在合上书本的一瞬间，万千的感慨就涌上心头：那些同学，老师，学长学姐，那些喜怒哀乐的瞬间，仿佛过电影一般重新演绎了出来。这一期我们严肃聊聊《金榜题名之后：大学出路分化》，分享我们的解读，也分享我们的经历。我们觉得，不光是大学生，每一个还在向前走的社会人，可能都还能在这本书里找到自己的影子。希望大家喜欢。片尾曲：祝你金榜题名——贾晓龙封面图片：引用自网络，如有侵权请联系删除【本期导航】02:00 背景介绍11:00 当我们走进“迷宫”20:50 “文化资本”就像是给你的地图35:00 “目标掌控模式” vs “直觉依赖模式”50:00 分享我们各自的转变1:04:00 不同模式背后的家庭1:06:45 不同模式怎么选专业1:11:15 不同模式对于大学的态度1:17:00 总结一下上期希望大家来听下期哟！【本期主播】Siyu，坐标香港，中环金融狗好心，坐标美国，硅谷搬砖工程师李彤，坐标深圳，转型跑路的前媒体人【互动方式】微信公众号：价值观不正常小组

【本期简介】秋分时节，是时候用一碗雪梨银耳羹替换冰西瓜了。不知从什么时候开始，“养生”已经不再是大爷大妈的专场。据新华网《Z世代营养消费趋势报告》显示，18至35岁的年轻消费人群占健康养生消费人群的83.7%。无处不在的空调、如影随形的压力、难以避免的环境污染、无法割舍的手机和电子产品，“现代病”似乎让养生成为每一个社会人的必需品。每个人可能都有自己独创的养生大法。我们聊完以后发现，养生这门玄学，只要你坚持下去就会发现，嘿！还真不知道到底有没有用！片尾曲：有何不可——许嵩封面图片：京都一家特色抹茶足浴店，by珊姐【本期导航】02:18 北方人来广东：质疑养生，理解养生，爱上养生06:55 广东人现身说法：到底啥是热气和湿气？养生如何因地制宜？11:13 一个广东人从小养生的自我修养：一碗老火汤15:01 从入门到玄学：一个唯物主义者如何开启自我养生之路17:24 中医药这些年是如何进行量化研究的？足疗和推拿有科学理论支持吗？22:38 从20+岁不相信中医到30+岁相信中医，在我的身上发生了什么？27:45 艾灸和足浴，30+岁的我两大养生“法宝”33:29 打工人的养生小妙招：多敲敲自己的胆经和肝经35:51 随着年纪增长，我从“HITT”高强度运动转向了温和的跳操和八段锦38:15 养生方式其实是多种多样：泡澡、打游戏、摸鱼都是养生42:24 学习养生一年，养生已经贯穿了我生活中方方面面48:23 想要养生不仅需要自律，也需要自洽52:20 学会看舌苔，力所能及的自我身体监测57:38 针对爱运动的朋友，推荐这几种养生方法60:52 为了养生，她竟然付出这样的代价！68:12 听歌专用链接🔗【本期主播】Siyu，坐标香港，中环金融狗李彤，坐标深圳，转型跑路的前媒体人【本期特邀嘉宾】珊姐，坐标深圳，互联网大厂打工人【互动方式】微信公众号：价值观不正常小组