時々、ジャーナリングや内省に役立ちそうな問いも時々投稿しています。今日のテーマは、パラドックス（矛盾）。私たちの中には、2つの感情が共存しているもの。だから、どちらの声もひとしく、聴いてみよう🙂

【自分の中のパラドックスを見つける３つの質問】

①今、あなたがやりたい！と思っていることや目標を１つ教えてください（ダイエットしたい、転職したい、貯金したい、、）

②その感情の真逆を書き出してみましょう（めんどくさい、実はそこまで困ってない、今の環境が居心地がいい、、、）

③今、2つの感情を目の前にして、何を感じますか？

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