時々、ジャーナリングや内省に役立ちそうな問いも時々投稿しています。リトリートは、今日からできるセルフケア。ぜひ、リトリートを自分のためにデザインしてみてください🙂　

【セルフリトリートのための５つの質問】

①セルフリトリートの期間

②セルフリトリートのテーマ

③今回、特に、大切にしたいことや重点をおきたいこと

④今回、リリースしたいもの

⑤終えた後、どうなっていたいですか

（⑥ふりかえり＋メモ欄）

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