時々、ジャーナリングや内省に役立ちそうな問いも時々投稿していこうと思います。今日はOnly/Not Onlyの話。

①Only/Not Only書き出してみよう。カテゴリー別で書き出すと書き出しやすいです（例：仕事、プライベート、家族、インテリア、食事等）
②手放したいOnly/Not Onlyはありますか？それはなぜ？
③大切にしたいOnly/Not Onlyはありますか？それはなぜ？
④今日1日の心地よさにつながってますか？

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