本集重點整理👇 
<ul><li>斷斷續續生酮飲食的一些感受</li><li>遇到過很多問題，比如說膽固醇高，便秘，影響到生理週期</li><li>如何總結出一套適合自己的方法</li><li>新一年的飲食變化，每天都會吃的食物以及不會再吃的食物</li><li>任何的飲食方式都是我們通往健康的手段和工具，不應該成為生活中的負擔和焦慮</li></ul>
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