重新啟動Podcast，我知道這次我會做下去，第一集當然是介紹這個節目會分享的內容。

本集重點整理👇

• 健康，一直以來我都是一個非常重視健康的人，對一切可以讓我“長生不老”和保持年輕的事情都會去嘗試
• 成長，持續學習，保持好奇心，才能有最好的狀態，學習不能停，好還要更好
• 做自己，我一直都在說熱愛自娛自樂，專注討好自己，但總有迷失的時候，所以才是個課題需要討論。