啟安老師亂講話
啟安老師亂講話
王啟安
啟安老師亂講話ep42:〔優秀學生系列:林宣妤Sherry〕啟安老師最強的學生之一,台科大應外系畢業後轉換跑道,進入國立體育大學競技與教練科學研究所就讀,鑽研運動員肌力與體能訓練。
1 hour 1 minutes Posted Mar 23, 2022 at 10:11 am.
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請啟安老師喝杯茶,繼續亂講話!

https://is.gd/3Pg9DE


研究生的論文實驗,需要各位有訓練經驗的大大幫忙!

你是年齡介於20至40歲之間的男性嗎?是否會操作做舉重衍生性動作過頭推系列中的「頸後急推 (Behind-the-Neck Push Jerk)」?

若有興趣參與研究,歡迎直接與Sherry或啟安老師聯繫,或直接聯絡國體大運動表現團隊:https://www.instagram.com/ntsu.sport.performance.team/


研究生實習項目,包括開立運動員肌力訓練課表、監控運動員肌力體能狀況、並與專項教練溝通,協助運動員提升運動表現。


隨隊訓練要學習如何與年輕運動員相處,也要努力做功課嘗試瞭解專項需求。


除了循序漸進教導運動員執行肌力訓練動作以外,也要跟他們解釋這些訓練動作會帶來哪些好處。


願意溝通的專項教練,對肌力體能教練而言非常重要。


競技運動員的肌力訓練課表有哪些重要因素?


在肌力體能訓練的領域中,科學研究與現實執行的落差比想像中還大!?


Sherry年紀輕輕就明白啟安老師這幾年才領悟的道理!?


江杰穎老師帶領的國體大運動表現團隊都在做什麼?


跨領域的體悟:語言能力遠比想像中重要!?


Sherry推薦大家聽的podcast:

https://podcasts.apple.com/us/podcast/science-for-sport-podcast/id1506431005

https://podcasts.apple.com/gb/podcast/pacey-performance-podcast/id799023260