זהו פרק שהוקלט בערב יום הזיכרון 2024 ללא צל של ספק - יום הזיכרון הקשה ביותר בתולדות מדינת ישראל. איפה אנחנו בכל הסיפור הזה? מה קורה לאלמנות? מה קורה ביחסים המסתיימים בטראומה וכיצד משתקמים מזה וממשיכים הלא. האם אפשר להיכנס למערכת יחסים חדשה מבלי להביא את הקשיים והטראומות ממערכות יחסים קודמות? ועוד נושאים חשובים שיוכלו לקדם אותנו קדימה

דנ״א זוגי? מה זה? שיחה קצרה ומעניינת עם ד״ר קרן אור חן מומחית בקבלת החלטות - על קבלת החלטות בזוגיות, איך יודעים מי מתאים לנו....ועוד. פרטים נוספים על הדנא הזוגי ושאלון סגנון האהבה שלכם חינם: https://mydnamatch.me

זוהי הקלטה של פגישת זום שערכתי עם יוסי דותן בנושא אהבה, בדידות והחיים עצמם שיח במבט מפוקח סביבנו על מה קורה איתנו? איך נטעין את עצמנו וגם כמה מונחים חדשים בתקופה שבה אנחנו רוצים אהבה, אבל ״אין לנו כוח״ לזה.....מה עושים?הכל פה בשיח - שווה להקשיב. השיח הזה מגיעה בעקבות המון שיחות עם חברים בחודשים האחרונים, אני רואה משהו בעיניים ובתחושות...היכנסו והקשיבו. שווה

בתחילת דצמבר 2023 שידרנו זום לייב עם פרופ׳ ירון זיו. נושא התקשורת הזוגית מקבל הרבה מאד עוצמה ותהודה בתקופות לחוצות בכלל, ואם מדובר על מלחמה - אז זה הכי רלוונטי לייצר ״פיצוצים״ מיותרים. בואו והאזינו איך תימנעו מכך. אם אתם בזוגיות, מערכת יחסים או כל פורמט אחר - שווה להקשיב ולהפנים.

מפגש הרצאת זום שערכתי עם עליזה צביה. אפשר ללמוד להירגע ולהתמודד עם הפחד? התקופה הנוכחית מילאה את כולנו לא רק בנתינה, אחדות וגבורה אלא גם בחרדות ,  בפחדים, כאב וחוסר ביטחון בעוצמות אדירות איך בכל זאת  ניתן להירגע ולחיות עם הפחד? איך מנהלים שגרה שפויה בתקופה כל כך  לא שפויה?  הכל בהרצאה במוצש על המרצה עליזה צביה-CBT מחזירים את השמש ליחסים מטפלת זוגית ומשפחתית/ מרצה בכירה מומחית בהתמודדות עם פחדים וחרדות *היופי לראות בכל קושי הזדמנות*

בזמן המלחמה, בעודו מסייע למשפחות המפונים מעוטף עזה, התפנה הפרופסור לשעה קלה לדבר איתי על לחץ והתמודדדות עם חרדות. בזמן מלחמה ובכלל

על האורחת שלי ד״ר קרן אור חן: מנהלת המרכז הקליני הבין תחומי באוניברסיטת חיפה, מרצה בכירה בבית הספר לעבודה סוציאלית ומומחית לתורת המשחקים וקבלת החלטות. מקימת המרכז לפסיכולוגיה חיובית והיחידה למדעי האושר בצפון ומרצה בתחומי הפסיכולוגיה השונים. הזמנים לא פשוטים וד״ר אור חן מספקת לנו כלים פרקטיים להתמודדות, לצמיחה ולבחינת עצמנו במראת הסביבה.

פרק 17 ואחרון לעונה 1 יוסי דותן חוזר אלינו בשיח מעמיק על התקיעות, משמעותה ומאפייניה. מי מאיתנו לא מרגיש תקוע עם שאלות תהומיות של חוסר הבנה, חוסר בהירות או אפילו תחושת ״חוסר פייריות״ קוסמית. אז במפגש הזה שוחחתי עם יוסי דותן על הנושא ויש גם כמה וכמה טיפים יישומיים. אני בטוח שכל אחת ואד יימצא את עצמו במעברים מעין אלו בחייו. הצטרפות לקהילת זוגה בפייסבוק: ⁠https://www.facebook.com/groups/zooga⁠ אתר זוגה: ⁠www.zooga.co.il⁠

גזלייטינג Gaslighting; בעברית: גִּזְלוּת דעת היא צורת התנהגות הכוללת מניפולציה של הזולת כדי לגרום לאדם לפקפק בתפיסת המציאות שלו. מסתבר שללא כוונה אנו עשויים להיקלע למערכת יחסים אשר כופה עלינו להיות מה שאנחנו לא רוצים, מה שלא מספק אותנו ובעיקה מה שלא ביקשנו לעצמנו. שיח פרקטי עם המטפלת עליזה צביה שהאירה את עיננו לתופעה נפוצה שאולי חוויתם או צפיתם אצל חבר או חברה קרובים. יש מה לעשות, אבל קודם צריך להבין שאתם בסיטואציה לא טובה ולא בריאה לכם. לא מדובר במצב שאנשים מקבלים החלטה משותפת לכונן יחסים מסוג מסויים, מדובר במצב כרוני לא בריא הגורם להפחתת ערך העצמי לאורך זמן ופגיעה. הפגיעה עשויה להיות על ידי פוגע במכוון ולפעמים הפוגע אפילו לא מודע.... בואו להקשיב לשיח עם עליזה. הצטרפות לקהילת זוגה בפייסבוק: ⁠https://www.facebook.com/groups/zooga⁠ אתר זוגה: ⁠www.zooga.co.il⁠

שיח אישי ואינטימי עם ההיטקיסטית איילת זמיר שהתאלמנה בגיל צעיר, לאחר תקופת אבל ממושכת החליטה להרים את עצמה ולהמשיך בחיים. סיפורה האישי הוא סיפור המסע של הרבה נשים אלמנות אשר פוגשות את עולם הפנויים הקשוח לפעמים, שנים אחרי. סיפור אופטימי ומעורר השראה מנקודת מבט אישית של אישה חזקה. הצטרפות לקהילת זוגה בפייסבוק: ⁠https://www.facebook.com/groups/zooga⁠ אתר זוגה: ⁠www.zooga.co.il⁠