作为兴趣广泛的打波王，第三期节目给大家分享了老王的健身经历。

第一个环节，是老王的陆地游泳教学；第二个环节是老王的跑步入门教学！

隔壁老王学没学会并不重要，重要的是你们是不是也没学会？请留言告诉我们。

BGM:

Queen、David Bowie - Under Pressure