第一集：素食不少研究都指出，大量進食紅肉及加工肉類會增加心血管病的風險及死亡率。多菜少肉近年被認定為健康的飲食習慣，素食風更加吹遍全球。茹素多年的盧麗愛醫生是一位外科醫生，她在日常工作接觸不少病人，輕微如便秘、生膽石、胃氣；嚴重如肝，腸，胰的癌症，全部都可與食物有關。她相信以新鮮和整全蔬果為主的飲食是改善健康和預防疾病的解決方法。熙童患有糖尿病十多年，一向服用經醫生處方的糖尿病藥物，但血糖控制仍不理想，她相信是和自己的飲食習慣有關。熙童自認貪吃，一日三餐都在外出用膳，而且都是多肉少菜，所以病...