所有与别人的相处，都是为了让我们这个仅有的、独一无二的自己，能够活的更自在、而不是更委屈。目录：康永说康永的序01 提供给别人日行一善的机会，顺便收割友谊02 当我们谈论朋友时，我们在谈些什么？03 活着没有范本，只有适合我们的剧本04 动用内心的魔法，挣脱人生的困局05 如果被勒索，别马上投降，要讨价还价06 你的人生为什么要拿来让大家都欢喜？07 别装无辜！你不是“情感勒索”的受害者！08 如何吸引有趣的陌生人，让他变成你的朋友？09 与人来往时拿捏好分寸，不伤对方，也保护自己10 主动引导、主动塑造我们期待的人际关系，不做委曲求全的滥好人11 感觉缺爱时，探索一下缺乏的源头：是不是拿了根本与我无关的人生当范本？12 过得越幸福，就越觉得对不起爸爸妈妈？13 在虚拟世界里，感受真实的、散发力量的人际关系14 为关心的人设立“无战争区域”，才是真的贴心15 没有别人，你就做不了自己16 请人帮忙，不但不会被讨厌，还能交到好朋友？17 借取别人的力量，让自己活得更好18 交朋友，应该要越来越挑剔19 人际关系不是我们的主人，我们才是人际关系的主人20 用被动式讲话的你，是否习惯了扮演受害者呢？21 为什么我们说爱一个人，有功力高下之别？22 当爸妈尝试对你进行威胁或利诱……23 有了自知之明就像练了上乘内功，心思清明百毒不侵24 吵架同时身兼人际关系的炸弹与彩蛋25 准备一篇葬礼上的悼词，让人生的长假提早来临26 让朋友陪你，成为更好的自己康永的跋