■都会では日々の業務をこなすことだけで満足してしまいがちですが、田舎で自然や地域、そして、家族などとの繋がりを取り戻すことで、長く手をつけてこなかった問題にもようやく向き合えるようになっていく。 

■「どうしても気分が乗らない」、「早く仕事を終わらせたい」などの否定的な言葉が頭に浮かぶのは、脳が疲労のサインを出している時なのだと言います。 

■もし、都会で仕事とプライベートのオン/オフを切り替えることが難しいのであれば、定期的に都会と田舎を行き来することでオン/オフをつけていくべきなのだろう。