🎙️ 第610回：ほぼ日手帳とMD文庫カバー2026年2月4日（水） ／ モーニングジャーナルと手帳の試行錯誤 ／ ほぼ日手帳オリジナルと「HON」のサイズ感 ／ ほぼ日手帳オリジナルとMD文庫カバーの「シンデレラフィット」 ／ 村田沙耶香『世界99』下巻 ／ 緊張感を持ちながらページをめくる読書体験 ／ 数年ぶりに発掘したダウン ／ 節分・立春

🎙️ 第609回：「生きる」と「生き延びる」2026年2月3日（火） ／ 風が気持ちいい ／ 交通量の多い場所で外配信テスト ／ DJI Mic 3：ノイズキャンセリング「弱」＋「ブライト」設定 ／ 音を前後に分ける指向性の感覚 ／ Hollyland Lark Max 2は電源差しっぱなし運用 ／ ほぼ日「カズン HON」モーニングジャーナル ／ 無印良品タスク付箋 と「TSUKI no IRO」の使い分け ／ 脱SNS：Kindleサンプル ／村田沙耶香『世界99』、村山由佳『PRIZE』、岸雅彦『調査する人生』など ／ YouTubeは「耳で聴くもの」／ 12月中旬から崩れていった習慣とルーティン ／ 欲と渇望の連鎖——「今日は特別だから」 ／ Dan Koe ／ 渡邉康太郎『生きるための表現の手引き』の「生きる」と「生き延びる」

🎙️ 第608回：「ちょうどいい」手帳2026年2月3日（火） ／ 風が冷たい ／ ほぼ日「カズン HON」でモーニングジャーナルを試す ／ 頭の中のごちゃごちゃ ／ 日記でもログでもない手帳 ／ ユニボール zento フローモデル ／ フォーマットの制約がもたらす書きやすさ ／ 無印良品のタスク付箋をカット ／ テーマごとのメモを「weeks」のフリーページへ ／ ほぼ日「TSUKI no IRO」拡張付箋  ／ 今後の構想：手帳上でカンバンボードを作る

🎙️ 第607回：思考を拡張するポップアップUIとしての付箋2026年1月31日（土） ／ 1月最終日・2回目の配信 / 手帳をカンバンボードに ／ 手帳から「はみ出す」付箋の使い方 ／ 付箋でキーワードをピックアップする ／ フィルム付箋・全面糊付箋・フォーマット付箋 / ほぼ日の下敷きとフィルム付箋の相性 ／ 無印・100均での文具リサーチ ／ ココフセン ／ 思考を拡張するポップアップUIとしての付箋 ／ ゲームUIの地図アイコンと思考のポップアップ ／ 文具セットに「雑に使い倒せるアイテム」を加える ／ ブリコラージュへ

🎙️ 第606回：移動できる言葉「付箋ビリティ」2026年1月31日（土） ／ 冬のULウェアレイヤリング（ヒアネス・MLG・山と道・アトリエブルーボトル・VIVO） ／ 夜更かしと時間のコントロール ／ 村田沙耶香『世界99』 ／ いがらし みきお『Sink』 ／ 倉下忠憲『すべてはノートから始まる』 ／ 手帳のカンバンボード化 ／ 動かせる言葉と「付箋ビリティ」 ／ ほぼ日オリジナルとコクヨA5ルーズリーフ ／ ココフセンとグリッドノート

🎙️ 第605回：605 : Standard Productsのメッシュケースと、ユニボール zento フローモデルのリニューアル版2026年1月28日（水） ／ 曇り空のルーティン崩れ ／ 夜のデジタル・デトックス（YouTubeの無意味なリロード） ／ DJI Mic 3の「ブライト」設定 ／ 手帳4冊（ほぼ日オリジナル2冊・weeks・A5ノート）の持ち運び ／ Standard Productsのメッシュケース（大）がジャストサイズ ／ ユニボール zento フローモデルのリニューアル版 ／ カヴェコ スペシャルの使い分け ／ 倉下忠憲『すべてはノートから始まる』 ／ 知的生産と手書きのモチベーション

🎙️ 第604回：映画『ワン・バトル・アフター・アナザー』と、『喧嘩商売』の金田保2026年1月27日（火） ／ SNS・ニュース離れ ／ ほぼ日手帳の使い分け（オリジナル・プランナー・ウィークス） ／ バレットジャーナル風の1日1テーマメモ ／ 年間ページのインデックス活用 ／ ナイトレイン ／ 村田沙耶香『世界99』 ／ 佐藤尚之『AIに選ばれ、ファンに愛される』 ／ 家族で映画『ワン・バトル・アフター・アナザー』 ／ 『喧嘩商売』の金田保 ／ 月曜日のドタバタと時間の主導権 ／ 夜のルーティン ／ スマホのガラスフィルム貼り替え ／ 内田樹×養老孟司 対談本

🎙️ 第603回：SNSからKindleサンプルへ2026年1月24日（土）/ レイヤリング / SNS非表示 / 読書SNS Reads フヅクエ / Kindleサンプル / 鈴木結生 『携帯遺産』 / 村田沙耶香 『コンビニ人間』 / 丸谷才一 / 渡邉康太郎 『生きるための表現手引き』 / 蒸し料理・食生活 / 月一 家族の料理日 / ナポリタンX※ 収録機材：DJI Mic3 / ノイズキャンセリング弱 / ブライト / 撮って出し

🎙️ 第602回：ノートの「開きビリティ」と「書きビリティ」2026年1月24日（土）/ 10年前のダウンジャケット / DJI Mic 3 と Hollyland Lark Max 2 / 声の奥行きと Z インデックス / マイクを遮蔽しない工夫 / ノートを「開きっぱなし」にする / コクヨのソフトリングとペルパネプ / ジブン手帳 Days A5スリムの活用 / ほぼ日手帳 Weeks とオリジナルの使い分け / 1日1テーマで書く思考の足場※ 収録機材：DJI Mic3 / ノイズキャンセリング弱 / ブライト / 撮って出し

🎙️ 第601回：A5横ノートと見開きA6手帳の『開きビリティ』2026年1月22日（木） / DJI Mic 3 の装着位置による音の違い / ノートを開きっぱなしにする「開きビリティ」の考え / ペンとノートを並べて作る思考の足場 / A5やA6サイズのフォーマット活用術 / 1日1テーマで考えを深める方法 / 移動中に話し、整理されていない言葉を残す良さ※ DJI Mic3 / ノイズキャンセリング弱 / ブライト / 撮って出し