皇帝接见大臣，一定是皇帝坐着，大臣跪着。所以大臣们经常在家练习跪奏，翁同龢拿三跪九叩当锻炼身体；他的老师叶赫那拉·全庆养生的秘诀是每天下跪40次，磕头120个起！——收听完全版，请搜索：《微观清史100日》。