Angelina Mango arriva a Supernova e racconta il suo anno di pausa dalle scene, la sua nuova musica e tutte le sue imperdibili teorie. Spoiler: non era la prima volta che registravamo questa puntata. Colonna sonora di questa puntata secondo noi: “Banane e lampone” di Gianni Morandi Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

A Supernova arriva Giuseppe Pastore, giornalista, scrittore e colonna portante di Cronache di spogliatoio. Conosciuto per la sua memoria enciclopedica e la capacità unica di intrecciare il calcio alla grande storia, oltre a fare un punto sulla situazione attuale del commento calcistico, presenta in esclusiva il nuovo podcast GOALPOLITIK dedicato ai Mondiali di Calcio: https://open.spotify.com/show/033uJn2bo3Sn9hOq2S7Nh2?si=05b75c95e0f94891 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Come si costruisce una squadra da finale di Champions League? A Supernova arriva il Direttore Sportivo dell'Inter, Piero Ausilio. Ausilio ci porta dietro le quinte delle trattative più scottanti degli ultimi anni: dal retroscena sul doloroso addio di Lukaku al colpo Thuram, fino ai misteri e ai rimpianti del passato come Gabigol, la scoperta di Coutinho e il talento sprecato di Mario Balotelli. Ma non solo: analizzeremo l’esperienza di Gasperini in nerazzurro, la figura di Ibrahimovic e le regole non scritte che stabiliscono il vero valore di un calciatore oggi. Colonna sonora della puntata secondo noi: "Luci a San Siro" - Roberto Vecchioni Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Iscriviti alla newsletter SUPERNOVA CLUB: https://alecattelan.substack.com Ha vissuto da protagonista l’ascesa dell’Atalanta fino alla conquista dell’Europa League. Ma invece delle solite frasi di circostanza, Martin De Roon parla davvero di tutto: quasi come se non fosse un calciatore. Ci racconta della rissa con l’Argentina di Messi, dei momenti difficili vissuti con Ilicic e pure di quando hanno svuotato un negozio di liquori all’aeroporto prima di un festeggiamento. Bonus track: ci svela anche perché da qualche tempo evita di scrivere troppo sui social… Colonna sonora di questa puntata secondo noi: Bepi & The Prismas – I du camios Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Questa è 'Na puntata buona! A Supernova arriva il "Poeta Urbano", Rocco Hunt, per un viaggio incredibile che parte dalle strade di Salerno e arriva fino ai palchi di tutto il mondo. Rocco si racconta ricordando quando lavorava nella pescheria di famiglia prima che la vittoria a Sanremo con “Nu juorno buono” gli cambiasse la vita per sempre. Una chiacchierata che ripercorre l'evoluzione del rap campano — da Clementino fino al fenomeno Geolier —, i segreti dietro i tormentoni estivi, il clamoroso successo in Spagna e il più grande dilemma di un salernitano doc: calcisticamente, si può tifare sia Napoli che Salernitana? Colonna sonora di questa puntata secondo noi: Ice Cube - It Was A Good Day Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Il Dott. Filippo Ongaro ha lavorato al fianco di atleti e astronauti di livello mondiale. Ha studiato il modo di prolungare la vita e preservare la salute. Ed è venuto a Supernova per spiegarci come fare. Gli abbiamo chiesto se fa bene iniziare a correre dopo i 40 anni, se è possibile dominare lo stress, se esiste una ricetta per motivarsi e se tutti metodi del biohacking che infestano i social sono affidabili. Per avere le risposte, cliccate play… Colonna sonora di questa puntata secondo noi: Cerrone – Supernature Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Gemitaiz arriva a Supernova per una chiacchierata che va oltre la musica. Uno dei rapper più influenti della scena italiana si racconta: dall'incredibile arresto a Hollywood ai retroscena su tatuaggi, e ancora la vita da tour, musica e pirateria fino ad arrivare alla sfida definitiva: chi vince tra Fabri Fibra e Guè Pequeno? Gemitaiz parla sempre senza aver paura di dire la sua.Colonna sonora della puntata secondo noi: Wu-Tang Clan - Method Man Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Max Mariola è il MacGyver degli chef, anzi dei cuochi. Un grave problema tecnico lo spinge a creare live a Supernova una ricetta che potrebbe aver rivoluzionato il mondo della carbonara per sempre. A margine, ci spiega anche come valutare un ristorante in un secondo, ci dice se è vero che a Milano si trova il pesce migliore e annuncia pure la fine del mondo dei food creator. Ricetta di questa puntata secondo noi: Sound of love – Bee Gees RICETTA DELLA CARBONARA ALL’ASSASSINA Fate soffriggere del guanciale tagliato a cubetti in una padella antiaderente. Prima che diventi troppo croccante, levatelo dalla padella e lasciate il grasso che avrà rilasciato sul fondo. A questo punto buttate gli spaghetti direttamente in padella (se necessario spuntandoli un pochino, per far sì che possano adagiarsi nella padella). Iniziate a risottarli e aggiungete man mano dell’acqua per portarli a cottura. Nel frattempo avrete preparato la crema con uovo, pepe e pecorino romano (almeno un tuorlo per persona, più un uovo intero). Quando gli spaghetti saranno al dente, unite il tutto e fate in modo che la crema si scaldi ma non si rapprenda eccessivamente. Buon appetito! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In questo episodio è presente consumo di alcol in un contesto sociale. Invitiamo a un consumo responsabile e consapevole. Una puntata speciale registrata alla Cittadella degli Archivi della città di Milano e dedicata alle picaresche avventure di Matilde Gioli: da quel primo provino con Paolo Virzì al nuoto sincronizzato, dall’hyrox alla passione per i cavalli e per la vita notturna milanese, passando per un brutto incidente in cui ha rischiato di restare paralizzata… fino ad arrivare al Tappo d’Oro, un premio vinto al campo scout di cui forse sarebbe stato meglio non parlare.Colonna sonora di questa puntata secondo noi: Horses di Patti Smith Questa puntata contiene inserimento di prodotti a fini commerciali Campari Group. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Katia Follesa ha compiuto 50 anni, è sempre un sex symbol, ed è tornata per raccontarci tutti i nuovi tormentoni di casa sua, per chiacchierare di comicità, di soldi e di quella volta che Simon Le Bon l’ha baciata. Colonna sonora di questa puntata secondo noi: Black Hole Sun dei Soundgarden Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices