冬至、 そして聖なる十二夜のまっただなか、 かに座満月となりました。 コールドムーンと呼ばれるそう。 今回は太田二郎さんのお話会からの流れで 「夢からメッセージをもらう」 十二夜のワークについて お話しました。 冬至は12/22〜1/5、 十二夜は12/25夜から1/6にかけてと がっつりかぶっていまして、 自分の中の夜、闇、神秘に向き合うのに これ以上ない時期だと感じています✨ 今しかできないワーク、 ぜひ、お試しくださいネ #呼吸ラボラトリー #冬至 #聖なる十二夜 #呼吸ワーク #満月ワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644d01b49afdfc28ca35663c

いて座新月、大安、巳の日、 さらに夕方からは水星逆行という いろんな意味でエネルギッシュな日のようです。 12月といえば1年の振り返り、 ということで 夫に言われて刺さったことについて お話しました。 呼吸は気づきのツールです。 出せるものは出して、出して、出しまくって、 よい年の瀬にいたしましょう！ 12/22 、オンラインにて冬至のワークをします！ お申し込みは12/15まで。 香りの薬局のオンラインストアで 受付中です✨ #呼吸ラボラトリー #新月ワーク #アマミヤアンナ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644d01b49afdfc28ca35663c

東京収録回は、初めての中国茶会のお話です！ 飲むのではなく「体感」するお茶会を 提案されている瀬上さんによると、 指にも陰陽があるのだとか！ どの指が陰で、どの指が陽なのか、 予想しながら聞いてみてくださいね！ （あっという間に話しちゃいます 笑） たまたま満月ぴったりの時間に収録となった ふたご座満月ワークも、ぜひご活用くださいね。 11/29 めぐる ひらく 呼吸ワーク 12/2-3 呼吸とお灸のリトリート@長野・諏訪 12/22 夜　呼吸と香りの冬至ワーク@オンライン ピンときた方とご一緒できたら うれしいです✨ #呼吸ラボラトリー　#呼吸リトリート #満月ワーク #アマミヤアンナ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644d01b49afdfc28ca35663c

さそり座の新月ですね！ いつもより夜が深い感じがして、 呼吸ワークをじっくり行う回にしました。 好きな香りと一緒にワークしていただくと ひとつ深く呼吸が入っていきますよ。 #呼吸ラボラトリー #新月ワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644d01b49afdfc28ca35663c

1並びの縁起のよい日にお届けしたい 個人的な大トピックスは 師匠である加藤俊朗さんとお話したこと！ めちゃめちゃ久しぶりで もう爆上がり！ したのですが！ さまざま変化を感じたり、 デトックスが起きたり、、、 そんなあれこれをお話ししました！ 12/2-3の呼吸とお灸リトリートのお話も！ 年末に向けて、自分の中の大掃除したい方、 諏訪でお待ちしていますねー！ #呼吸ラボラトリー #呼吸とお灸 #呼吸リトリート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644d01b49afdfc28ca35663c

前半では、ふだん行っているケアとして、 冷えとり健康法、めかぶデトックス、不食の話など。 後半では、おうし座満月という 豊かなタイミングにあわせた 満月の呼吸ワークをお届けしています！ 11月末には東京でWSを、 12月頭の週末には諏訪でリトリートの予定です。 どこかでお目にかかれたらうれしいです♡ #呼吸ラボラトリー #満月ワーク　#満月の呼吸ワーク #アマミヤアンナ #セルフケア #養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644d01b49afdfc28ca35663c

てんびん座の新月＆日食の日の おしゃべりと呼吸ワークです✨ 問いを投げかけて返事をもらおう、というワーク（実験） に初めて成功した話をしています！ 潜在意識のイメージを具現化する練習にも なりそうです。 ちょっとしたコツがあるので、 ピンと来た方はトライしてみてくださいネ。 今回はリンじゃなくて音叉を使いました。 音量調整がむずかしくて、 もしお耳触りだったらごめんなさい！ 実験やワークのご感想、ご意見も お待ちしています♡ #呼吸ラボラトリー #呼吸ワーク #新月のワーク #てんびん座新月 #日食 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644d01b49afdfc28ca35663c

「大人のおしゃれ手帖」（11/7発売予定）で、 フラワースタイリスト・平井かずみさんの連載企画で 取材を受けました！ 呼吸リトリートの一部をご紹介しています。 年々、人生の行きあたりばったり感が強まってるから たまに取材していただくと 頭の中が整理されて助かります✨ 後半は、満月の呼吸ワークをしています なんやかんやしてたら、 ちょうど18:58の満月タイムに収録が重なりましたので はからずも、満月の波動がたっぷり入ることに。 潜在意識のクリーニングに ぜひ、ご活用ください！ #呼吸ラボラトリー #呼吸法 #ゆるむから循環へ #満月の呼吸ワーク #アマミヤアンナ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644d01b49afdfc28ca35663c

見よう見まねではじめた畑も3年目となり、 ようやく草刈機デビューいたしました！ しかも、初トライをひとりで無事に終えて 大人への階段を登ったようです、、、 （大げさすぎる） 後半では秋分の呼吸ワークをしました。 テーマは「満ちる」。 最後に、痛みがある時に 呼吸で逃す方法もお伝えしていますよ♡ #呼吸ラボラトリー #呼吸法 #秋分のワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644d01b49afdfc28ca35663c

前回の満月ワークが気持ちよかったので 今回は新月タイムに呼吸ワークをしました。 まさかのときに思い出して欲しいのが この息を吐く呼吸です。 おとめ座新月は、健康や日常がテーマでもあり、 習慣を変えたりするのもよいそうですよ ぜひ繰り返し、ご活用くださいね✨ そうそう、 わが家の猫、つみれが がっつり参加してます ご容赦ください、、、 #呼吸ラボラトリー　 #おとめ座新月 #呼吸ワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644d01b49afdfc28ca35663c