後藤塾チャンネル
後藤塾チャンネル
栄養アドバイザー 後藤美由紀
毎日を丁寧に生きるという事は、健康な体、美しいお肌、健やかな精神に整えていくという事です。 その為には、なんとなく健康そうなことをするのではなく、それぞれの「仕組み」を知ることが大切です。 体を機能させる食事法や栄養素の役割予防意識などについての具体的な方法や 毎日を丁寧に生きるための考え方など体肌心を自らの手で健やかに整える方法などをお伝えいたします <経歴> 昭和54年 福岡県生まれ、奈良県育ち、神奈川県在住 平成28年 エクラブランシュ株式会社を立ち上げる 主な事業内容 ■化粧品・健康食品 企画開発 ■美容・健康セミナー講師 ■生活習慣病予防指導 ■自社ブランドRAMASUTEA開発 ■オーソモレキュラー・ニュートリション・エキスパート ■公益社団法人かながわデザイン機構 <趣味> ・政治、経済、海外情勢の情報を集めること ・美容、健康、食に関する仮説を立て「実験・結果・検証」を自分の体で試すこと ・神社巡り ・若い人を育て、若い人から学ぶこと ・お酒を飲みながら動画配信サービスの映画やドラマを観ること ・価値観の合う人と熱く語ること HP https://eclat-blanche.com/ Instagram https://www.instagram.com/miyukigoto813/
日ごろお腹の調子がすぐれない人にもオススメ!グルテンフリーとは
「グルテンフリー」をテーマにグルテンを含むものを食べる事によりアレルギーやお腹や体調不良になる方向けの食事療法 グルテンフリーについてお話しさせていただきました。
Apr 19, 2023
6 min
栄養満点な豚肉料理!疲労回復レシピと美肌レシピ2品
「ビタミンB1たっぷりの豚肉で美味しくパワーチャージ」をテーマに豚肉を使った疲労回復レシピと美肌レシピ2品についてお話しさせていただきました。
Apr 14, 2023
5 min
お顔だけじゃ勿体ない!全身うるツヤ、パーツ別オイル美容液の使い方
「顔、口もと、髪の毛、デコルテ、指先、ボディなど全身うるツヤ」をテーマにパーツ別オイル美容液の使い方についてお話しさせていただきました。
Apr 12, 2023
6 min
美肌効果抜群!スキンケアの格上げに最適なオイル美容
「オイル美容」をテーマにスキンケアの格上げに最適! スクワラン・ホホバ・アルガンオイルの特徴とお肌への効果についてお話しさせていただきました。
Apr 7, 2023
6 min
疲れが回復しない方は足りていないかも!?還元型コエンザイムQ10の役割
「コエンザイムQ10の役割」をテーマに抗酸化力も抜群!アンチエイジングにもピッタリなコエンザイムQ10についてお話しさせていただきました。
Apr 5, 2023
7 min
ケトジェニックとはどのような食事法?脂質で体の脂肪を燃やすとは
「ケトジェニックの食事法」をテーマに体や脳機能の為に脂質エネルギーを活用するについてお話しさせていただきました。
Mar 31, 2023
7 min
あなたのやる気も元気も美肌も自由自在!ミトコンドリアの質と量を高める方法
「元気の源ミトコンドリア」をテーマに質と量を高めるポイント3点についてお話しさせていただきました。
Mar 29, 2023
6 min
冬と春が旬の鰆、意外と簡単な調理法"ポワレ"で召し上がれ
「旬のお魚、鰆の栄養や効果」をテーマに美味しく簡単に出来る調理法についてお話しさせていただきました。
Mar 24, 2023
6 min
春の肌ケア!日焼け予防とお肌を清める事、美白ケアの3つがポイント
「春のスキンケアで意識するポイント」をテーマに①日焼け予防②クレンジング・洗顔を丁寧に行う③美白のお手入れの意識についてお話しさせていただきました。
Mar 22, 2023
6 min
骨の健康に必要なビタミンD!辛いアレルギー症状にもオススメ
「健康な骨や免疫力、花粉症などに忘れてはならないビタミンD」をテーマにビタミンDの種類とさまざまな働きについてお話しさせていただきました。
Mar 17, 2023
5 min
Load more