低能量低精力？先自查身体！天呐，原来我从小就注定是低能量人！但低能量人也需要微微提升：09:33 像吸血鬼一样吸取别人的能量：刘晓庆的语录和刘晓艳的经历24:08 低能量高敏人，请拿起笔记录下一切吧写下来可以清空大脑、整理思绪写每日计划、记账、设计自己的奖惩措施激励自己的图片：用几个小问题做每日整理，可以制作自己的版本：念affirmation让自己充满力量：购买的各种电子漂亮本子：也可以制作自己的版本：37:05 和喜欢的人约会，迅速让自己充能40:39 一周3-4次的绿色时间42:42 如何解决启动困难48:07 睡眠是能量补充的关键，如何稳定早睡早起53:09 戒掉手机就能干更多事情，管理娱乐型APP在这里可以找到主播：迷路微博：@林晓路123 @林迷路迷路 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加eastendmi，发送收听时长页面即可~M字闲聊听众投稿小程序上线只需点击www.wjx.cn 即可参与投稿！