大家会对味道有特殊的记忆吗？我猜想就是因为人会因为味道而被唤起一些觉察，所以有了香水。而美食也一样，在过往人生里，我们吃过太多东西，不见得每一种味道都记得，但有一些特别的味道一定会让你不能忘记。比如小学校园门口的小吃摊，如果再闻到那个炸鸡味一定会立即回到童年；又或者和TA在一起时吃的那道共同喜好的菜，即便分开了，一人食也会想起和那人在一起时的点滴；也或者妈妈的菜，即便分隔两地在外漂泊，也还是能想起妈妈在厨房做出美味佳肴时的背影。这一集我们就聊聊那些美味带来的故事吧，关乎于亲情、友情和爱情，如果可以，我希望永生记得这些味道和这些菜，它们几乎是生命的刻度，丈量着时间里那个只有自己知道的，弥足珍贵的记忆。感谢Venchi闻绮对本期节目的赞助播出！Venchi闻绮创立于1878年意大利都灵，传承逾145年巧克力匠心，以天然食材和地中海饮食理念为灵感，打造逾350款巧克力配方与90种Gelato风味，将纯正意式生活方式分享至世界每一个角落。本期节目最为推荐的就是Venchi闻绮混合巧克力大礼袋 26颗豪华款，一袋尝遍爆款口味。无论是犒劳自己，还是送礼分享，这份礼袋都能让人感受到满满的诚意与品味。M字闲聊听友点击链接即可查看与购买！在这里可以找到主播：迷路微博：@林晓路123 @林迷路迷路 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。M字闲聊听众投稿小程序上线只需点击www.wjx.cn 即可参与投稿！

减肥又复胖是我的宿命……一年半后，我们又要聊减肥了，因为什么呢？还不是又胖了！人们在减肥的道路上总是走走停停，甚至大走回头路！这次我们就聊聊减肥的心态，比如为什么人自己在找借口的时候根本浑然不觉，甚至欺骗自己？再聊聊打减肥针这件事，庄尼打针这么久，为什么还是反弹了？它的弊端是什么？我们也专门研究了专业的减肥门诊医生的减肥方式，来了个大辩论，迷路有很多邪门发言要呐喊！欢迎大家留下你的减肥方式，我们一起瘦下去，或者复胖……感谢溪木源对本期节目的赞助播出！给敏感肌朋友安利一下最近在用的【溪木源山茶花特修水乳】。想开始用功效护肤、又怕刺激的，可以把它当第一步。不走猛药路线，而是先安抚泛红，再把屏障养稳，顺带让暗沉脸透亮一点。水乳质地都很清爽，上脸不闷不粘，拍开就吸收。- 偏干、混干、屏障容易不稳的肤质，选山茶花系列，侧重舒敏保湿、修护屏障。- 混油、油敏可以选层孔菌系列，无酸控油，帮助调理水油平衡。M字闲聊听友有专属优惠，大家可以基于自己的肤质按需选择~【购买方式】：点击链接 https://s.tb.cn/c.0xxVgX 即可领券购买在这里可以找到主播：迷路微博：@林晓路123 @林迷路迷路 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。M字闲聊听众投稿小程序上线只需点击www.wjx.cn 即可参与投稿！

这一集我们来聊聊交友，无论是真心朋友还是场面交际，我们都犯过错，毕竟人际关系是人类永恒的课题，没有人是完美社交人，一到了某个年纪，啪嗒开关就打开，忽然直接学会和人心贴心了。所以你是否也说错过话得罪朋友？你是不是也感叹人似乎不需要朋友？你是不是觉得人和人的这一切都让你疲倦？总之今天这集我们都会聊到，其实我个人是很喜欢交朋友的，喜欢那种拥有默契、真诚得到回应、灵魂共通的时刻，但现代社会越来越敏感，我们是不是也离这些时刻越来越远？如果一句话说错，就让两个人立即远离，这还是朋友吗？除了交友，和陌生人的交往也是一个难题，如何融入一个圈子，又或者如何回避酒桌文化等等，都在本集强势推出。希望大家听了这集可以得到一些社交焦虑的缓解，人这辈子或许不需要一直学习如何与人相处，但终究逃不过这种世俗的问题，我们也许无法解决，但可以听个开心❤在这里可以找到主播：迷路微博：@林晓路123 @林迷路迷路 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。M字闲聊听众投稿小程序上线只需点击www.wjx.cn 即可参与投稿！

有没有人说过你像个孩子？随着时代快节奏发展，从前看似夸赞的话，现在好像也有点质疑，成年人像孩子在社会上也许并不吃得开，比如被利用或比较极端的看待事物，以及情绪放大等，都与社会格格不入。本集我们来聊聊小孩思维到底是否需要摆脱，诚然我们都知道一直做个单纯的人需要非常好的家庭背景及周遭环境，允许一个人一直做小孩并不简单，成本或许非普通人可及。但我们还有机会吗？那么如果必须摆脱小孩思维的话，都有哪些点需要改善呢？这集我们或许不是社会学专家，但仍从自身角度出发，和大家谈谈这件事，或许可以让大家有所共鸣。在这里可以找到主播：迷路微博：@林晓路123 @林迷路迷路 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。M字闲聊听众投稿小程序上线只需点击www.wjx.cn 即可参与投稿！

好久没有聊钱了！之前都是聊省钱，但从没聊过赚钱，是啊，我们每个人都可以很大声地说我好爱钱，却不知道该怎么得到它，就像在小某书里大叫自己喜欢美女帅哥的人，却连招呼都不知怎么打。那这一集我们就聊聊各自的金钱观，本节目的省钱明星明珠和阿绿也被我们邀请回归，一起说说大家如何花钱、赚钱、省钱，有难过也有欢乐：阿绿怎么为了钱泪洒当场？明珠逆流而上在这时候买房？迷路忽然财经大师上身教大家怎么投资？或许钱非万能，但它却控制着我们的人生走向，为之喜怒哀乐像个疯子（夸张）。☂感谢「小雨伞保险经纪」对本节目的支持！虽然钱对我们不够好，但仍要好好加以利用，让它进入良性循环才能更好地等待钱来好好爱我们！无论你是怎样的金钱观，保险总是一条光明大道！1⃣点击即可预约专业保险顾问的【一对一咨询服务】包括：保险科普、方案定制、保单测评、理赔协助等。2⃣关注小雨伞公众号回复“M字闲聊”预约咨询的同时可领取一份🎁【成人意外险】意外医疗保额5000元，猫抓狗咬、摔伤烫伤都能用。在这里可以找到主播：迷路微博：@林晓路123 @林迷路迷路 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。M字闲聊听众投稿小程序上线只需点击www.wjx.cn 即可参与投稿！

一看标题，想必大家知道我们这次要聊什么了！那些生活里别人觉得不值一提的事，或许是我们的惊天动地！比如：“天，我昨天说那句话是不是得罪ta了？”于是失眠了一个晚上；“这顿饭我要AA吗？”于是食之无味；“为什么ta还不回复我信息，是不是讨厌我了？”于是开始发疯；“HR还没给我打电话，我肯定是没过。”于是想鼠。就这样在各种悬而未决、忽明忽暗的人生课题里胆战心惊地活，为什么别人都可以泰然处之的事，我就偏偏这么小心翼翼紧张到不行？这集我和迷路是完全两种人，我是接受了自己的紧张，迷路是逃避了这个在意，不知道我们的讨论会不会安慰到大家，也希望大家在留言区说说自己的看法。特别感谢科沃斯对本期节目大力支持！有时候人之所以焦虑，就是事情还没发生，已经先把所有可能产生的麻烦在脑子里过了一遍，想要逃避。甚至租个 200 平的大房子，第一反应都不是“住得好爽”，而是“这得打扫到什么时候？” 但与其告诉自己“这点事别往心里去”，更好的解法，是直接把这件事变得不用操心。家务也是一样，好在科沃斯 X12S PRO洗地机器人能够针对不同的地面污渍进行精准处理，不只是“看起来干净”，那些“看不见”的卫生细节也收拾得干干净净。这些麻烦又消耗人的家务事，再也不用焦虑。想了解科沃斯 X12S PRO的伙伴们，欢迎点击链接查看更多详情～ 让它把清洁认真做好，不用再当回事儿了！在这里可以找到主播：迷路微博：@林晓路123 @林迷路迷路 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。M字闲聊听众投稿小程序上线只需点击www.wjx.cn 即可参与投稿！*数据来源:北京奥维云网大数据科技股份有限公司;统计时间:2015年-2025年;统计范围:中国扫地机器人市场全渠道(线上、线下)监测数据

这一集我们来忏悔了！究竟是什么原因，让我们渐渐在做成年人的过程中迷失了“初心”，小时候我最看不上的就是爱说教的大人，每天教我做事，但他们自己又有多成功？凭什么教育我？后来长大了，发现教我做事的人已经不局限在家庭中，居然到处都是，上了网以后更是不得了，到处都是说教怪，虽然网络里已经出现了“老登”、“中登”等讽刺字眼，但并没有起到任何作用。可是等一下！怎么一不小心，我也渐渐融入其中，开始给别人说起了大道理？难道这就是人长大的必经之路吗？而且还不止这些，渐渐更多的陋习也会显露出来，那些无法控制的，专属于成年人的“病”，似乎越来越多。本期我们就来聊聊自己是如何慢慢成为自己曾经讨厌的大人的，也许有的可以改掉，有的则出于无奈。感谢更适合国人肤质的科学护肤品牌「谷雨」对女性感受以及本期节目的大力支持！谷雨和中国妇女报、北京幸福公益基金会联合发起#她的感受，无需妥协#公益计划，呼吁正视和尊重女性感受的同时，也面向所有女性开通了一条【女性感受心理咨询公益专线】，为女性感受提供了一个安全、专业的情绪出口。这个公益热线咨询服务覆盖一整年（2026年3月-2027年2月），面向全体女性免费开放。无论你在任何时候感受到不适或需要帮助，都可以拨打这个热线电话：4000-100-525，拨1 按语音提示转“女性感受”心理咨询公益专线。皮肤是我们最大的器官，无论是在情绪还是在肌肤上，谷雨都在践行让女性感受无需妥协的理念，无需让皮肤强行去适应护肤品，牺牲皮肤健康，就能获得一份更安全更具有确定性的抗老答案。欢迎大家去购买节目里提到的谷雨细胞泌素系列产品，给大家提供一种治愈的护肤体验～「购买方式」1、点击下方链接或复制淘口令，直达领券购买2、找客服报暗号【M字闲聊】领取专属加赠淘口令 37￥0Lw4gxGHOcq￥ https://m.tb.cn/h.85ndekf MF937 M字闲聊听友专属H5链接 https://equity.tmall.com/tm?agentId=9d4543f0948246b3&bc_fl_src=tmall_market_llb_1_2877732&llbPlatform=_pube&llbOsd=1&di=__IDFA__&dim=__IMEI__&oaid=__OAID__&caid=__CAID__&sy=llb记得下单和客服备注【M字闲聊】，领取粉丝专属额外加赠好礼！在这里可以找到主播：迷路微博：@林晓路123 @林迷路迷路 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。M字闲聊听众投稿小程序上线只需点击www.wjx.cn 即可参与投稿！

朋友们！这一集我们终于可以大声说出小s对我们说的话了！自从节目获奖得到一些小小热搜后，我们就得到了持续性的关注，当然也包括了蔡康永和徐熙娣！但这一切源头都是因为今天的牵线人王加一，他帮助我们把谈及大小s的节目发给康永哥和小s听，再把康熙两个人的善意带回来，这是一次爱的传递。那这件事的始末到底是怎样的？康永哥为什么发了ins和小红书帮我们宣传？小s听完又说了什么？你必须听听看！这一集，我们一定要感谢王加一的帮助，他是这么有爱的一个人！并且他在节目里也唱了自己创作的歌，《走，去散步！》这样长得帅又有爱又会创作又会唱歌的艺人实在太难得，感谢我们因为爱汇集在这里，也希望大家多多支持他！王加一的抖音&小红书：王琦柚_王加一欢迎购买我们的最新周边LOGO短袖，黑色与白色都很美，而且图案都暗藏玄机哦！穿上身找到一样喜欢M字闲聊的朋友吧，毕竟大家都是同一国的！目前都是现货哦！详情请扫码下图查看：在这里可以找到主播：迷路微博：@林晓路123 @林迷路迷路 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。M字闲聊听众投稿小程序上线只需点击www.wjx.cn 即可参与投稿！

夏天来临，它似乎总是因为气温而让人变得焦躁，记忆里它总是代表着汗湿的衣裳、湿答答的头发、无法行走的户外……但儿时的夏日尖叫玩耍也是真实的，是不是人长大了，才觉得无力焦虑，顺便赖给了夏天？这一集我和迷路好好聊一下如何在夏天找回那个快乐的、充满能量的孩提时的自己，发现那么多充满能量的所谓的“方式方法”，都是一些美好的生活瞬间，朋友、城市、运动、旅行，每一个看似平淡“老套”的元素，都组成了新的你我。本期节目是与国产皮具品牌裘真联合呈现的夏季共创节目。今年夏季，裘真发布了多款新包，欢迎听友们到店试背或前往裘真官方旗舰店-关于裘真-裘真是专注于水染植鞣皮的国产皮具品牌。裘真秉持「自然、无为、执真、相伴」的品牌理念，坚持采用「水染植鞣工艺」，保留皮料天然纹理与本真之美。随着使用，裘真皮具将逐渐形成独一无二的「包浆」——质地更软、色泽更深、手感更润，成为使用者生命痕迹的见证者与陪伴者。我们相信，好的皮具与人一样，在时光中自然生长，愈久愈有魅力。你有哪些夏日能量恢复的小妙招？欢迎在评论区留言，分享你的自在片刻。我们将选出3位听友，送出由裘真提供的惊喜礼物一份。在这里可以找到主播：迷路微博：@林晓路123 @林迷路迷路 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜

这集我们迎来了一位大咖嘉宾，大家都非常喜欢的野生珍妮来了！微博时代，珍妮就带给我们非常多快乐，她的随性自然，不做作又纯天然的幽默总能让我们捧腹大笑，我跟她说，要不是我们节目到了三十万订阅都不敢找你，因为你是这么大咖的博主诶！她尖叫回复说，救命不要这么说！只要不是聊那种特别正经的上价值观的话题我都能聊！这一集我们闲聊到她的爱情、事业和过往的人生，也聊起我们曾经在同一家公司的时光，那几年算是互联网语言环境最好的时候，大家有心而发地想在网络里真诚表达，也想要被看见。如今虽然说话尺度越来越小，但我们仍旧希望在这集节目里传达出闲聊的轻松感觉。通过和珍妮的聊天，我们也发现她的内心世界，原来生命里的一切轨迹，都是发乎于自然的，没有多想过任何事，这完全是和迷路和我截然相反的思维方式，真正的chill，原来是这么简单。在这里可以找到主播：迷路微博：@林晓路123 @林迷路迷路 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。