你有沒有發現一件事，

年初時，
很多人都訂新目標，
年末時突然都銷聲匿跡了。

為什麼？

讀了《原子習慣》，
我才明白其中原因，
作者詹姆斯‧克利爾說：

「我們的動機，
就是做容易的事。」

這不是貶抑，
而是對人性的深刻理解。

所以，
如果你想養成好習慣，
或是完成今年設定的目標，
那今天這集非聽不可。

因為我要說《原子習慣》
最重要的一個步驟給你聽，
讓你習慣致勝！

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本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出
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