节目录到了第十期，我们想来聊一个一直以来敬而远之的话题，性别偏见。话题缘起于老禾在社交平台上评论了一个关于女性力量的帖子，表达了一些对于极端女权观点的谨慎反对。那条帖子下面听到了很多不同的声音，也让我开始重新思考，亘古至今，无数性别运动的先驱从不是任一性别争取优待，只是破除掉所有的性别偏见和歧视。另外，这一期我们聊到了一部很棒的纪录片，《女大法官金斯伯格》，由小胡同学强力推荐，大家感兴趣可以去看看。2022.8.6老禾于大连

这一期我们来聊聊亲和力，这与生俱来的天赋。亲和力或许不是评价一个人的单一标准，冷淡也只是个人的性格选择，并无对错，但无法否认，心怀善意是我们骨子里的天性，是生而为人的善良本性。是选择利用亲和力，成为精致的利己主义者，还是无私奉献，将服务他人变成第一要义，每个人心中都有一杆秤，不必刻意强求。有幸邀请到了播客的第一位嘉宾，我的朋友老舅（昵称），一位人近中年的已婚男性，也让这场对话多了几分玩味。我和老舅相识于工作场合，他曾是我的一位人选，而后因为彼此释放的善意和同频的磁场，成为了私交好友。如果非要给老舅加一个标签，我会选择不油腻，他身上所散发出与年龄不相符的求知欲和好奇心，让这次的聊天无比轻松，希望你们也会像我一样，爱上这一期的对话。2022.6.26老禾【时间线】04:52 你怎样定义亲和力21:02 家庭关系中的亲和力要如何展现33:48 为了实现亲和力，我们付出了什么44:45 亲和力是利他还是利己【BGM】可达鸭之歌Evan McHugh - It's a Beautiful Dayハンバート ハンバート(Humbert Humbert) - 渡良瀬橋BLVK - WithuMeghan Trainor - Good To Be Alive【联系我们】喜马拉雅/小宇宙/苹果podcast 搜索：晚上下班了Weibo：小胡同学@Kelly在想，老禾@禾照大人

你信命吗？这是这期播客中，我问小胡的第一个问题。在我们身边的朋友圈里，流传着许多日常迷信的传说，许多不可言说的神秘力量。他们可以是茶余饭后的八卦谈资，也可以是给予我们希望的一簇火苗，一束光。面对着众多的不确定和未知，或许那一刻的相信，无论是遵从科学或单纯的玄学，都被赋予了相信的力量。这一期，就让我们轻松点，来聊聊这份天时地利的迷信吧。P.S. 小胡说，这一期要等到上一期的播放量300+的时候，才能发。于是，我们等到了上一期的播放量400+，算是我们给播客一周年的一份礼物吧。感谢各位父老乡亲，我们会继续彼此陪伴的。老禾2022.6.23【时间线】03:28 你信命吗14:02 迷信中的自我和解22:42 MBTI16型人格，科学的迷信法则【BGM】陈婧霏 - 我的孤独认出我的孤独金小纯 - 一个人两个人三个人Paul McCartney - Yesterday【联系我们】喜马拉雅/小宇宙/苹果podcast搜索：晚上下班了Weibo: 小胡同学@Kelly在想， 老禾@禾照大人

关于断舍离，不算是一个新鲜的话题。几年前读过山下英子的《断舍离》，已经没有太多的印象了。这个曾经被疯狂追捧的生活方式，也已经渐渐从大众的视野里隐去。但生活的选择权始终在我们自己手里。借着小胡同学最近搬家的契机，我们打算聊聊看我们眼中的断舍离。是选择留在原地，继续按部就班的生活，还是冒一次险，从现在的生活里剥离，重新做一次选择，我们给出了不同的答案，甚至聊到了东北人专属基因的国粹（到底是什么，听听你就知道了～）。无论答案与否，都祝福我们，所有的年轻人，在自己的生活节奏里自洽自足。老禾2022.5.404:44 最近买了什么08:32 最近扔了什么14:44 留在原地 or 决绝地离开27:23  如何舍弃——点点生活的小tips

五种语言的下篇，聊到了相对敏感的话题，比如钱，比如性和身体的接触。这些在我们过往的教育体系中比较隐秘的话题，实际上也承载着许多表达爱意的功能。我和小胡同学也因为自身经历的不同，产生了些不同观点的碰撞。作为依旧封闭在上海的老禾，在开篇分享了hard模式下生存和抢菜的小技巧，欢迎被困住的各位同仁们交流经验。如果你暂时用不到这些，可以直接跳转至【05:28】正文内容，希望每个人都平安，永远都不会用到这些。此外，电台已经在【小宇宙APP】上线了，下载小宇宙APP，搜索【晚上下班了】就可以找到我们。我们也在这一期尝试了新的剪辑方式，改变了BGM的插入方式，感谢小胡同学的鼎力相助。希望大家多多支持，多多建议和反馈，多多订阅。我们，一直在变好的路上。渴望自由的老禾2022.4.1401:02 上海抢菜指南05:28 接受礼物22:42 服务的行动31:45 身体的接触*BGM落日飞车/深蓝/不浪漫罪名/吞吐/安和桥

好久不见。这一期的话题来自于纽约时报的畅销书《爱的五种语言》，是老禾在21年读过的最有共鸣的一本书，于是我推荐给了小胡同学。爱是一种能力，是与生俱来的爱慕和冲动，同样也需要后天的努力和精进。希望我们都能用恰当的语言，爱你所爱，也被恰当的爱着。感谢小胡同学，完成了这一期的剪辑。我和她打趣，说这一期是烙刻着她的个人符号的一期。老禾2022.3.29于上海（某个封闭的小区里）4：56 肯定的语言21:51 精心的时刻*BGM赖康康-伴 Company

他乡与故乡，这或许是在二十多岁时，在我们心中无限拉扯的话题之一。每一个曾经、此刻或者即将奔赴他乡的你和我，选择了远方，选择了无限的可能，也选择了未知的风险和挑战。在某一个无助的深夜，不知道你是否有过一丝丝后悔和犹豫。但无论如何，都希望你在故事结束的时候，会发自内心的说出那句：我在他乡挺好的。【03:58】漂泊的人，难爱【16:48】为前程奔赴他乡*BGM：I Hear The Welcome VoiceCourtroom Thriller Part 06 DaybreakYou're The Only One in My MindSweet Lullaby

这一期的话题来自于老禾最近关于年龄的焦虑。随着三十岁一天天临近，关于容貌、身材的焦虑，成为了老禾生活中无法忽视的一部分。然而，三十岁不该被定义，每一个独立的生命，也不应被某个特定的数字禁锢。不论你是即将迎来自己的三十岁，还是已经度过了自己的三十岁。我和小胡都真心的祝福你，每一岁都精彩而绚丽。*时间码03:08 三十而立，独立而耸立15:48 三十而丽，美丽而绚丽31:29 三十而厉，再接再厉*BGM May FlowersThe Sky I Saw With YouYou're The Only One In My Mind

今天你 Date 了吗？在选择开始一段亲密关系之前，遇见，交往，相处，是每一段关系的必经之路。关于date，我和小胡同学有着不同的理解，但并不妨碍我们去交换观点，了解彼此心中关于亲密关系的看法。在520这个有些特别的日子里，我们回望过往的感情生活状态，聊聊自己心中理想型的样子，也在尝试用更加积极主动的状态，去迎接未来有可能出现的那个让自己安心的另一半。Anyway，无论是单身，恋爱，或者走进婚姻，都是个人的选择，没有对错，也不该被评价。愿每个姑娘都能享受当下的状态，当然，如果你有很棒的date 对象，那祝你幸福。