אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/

לנוכחות יש יתרונות רבים: מיקוד, התגברות על חרדות, חיבור לאנשים ועוד. אבל מהי נוכחות ואיך לומדים להיות בנוכחות?

נוכחות היא לא נשימות או מדיטציה. היא משהו אחר מסביר הזוהר.

החנות הדיגיטלית: https://shorturl.at/eAHml

~~

להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית.

ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.

אימון התבוננות: https://hitbonenut.net/archives/37550

#פסיכולוגיהבפרשה