האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/יש הרבה ספרים על המדף. האם הם מצליחים לגעת בנו? האם הם יכולים לעזור לנו לעשות שינוי? לרוב לא. גם אם יש בהם אוצר גדול אנחנו לא פנויים אליהם. התניא מבקש להציע לנו משהו אחר, אור פנימי, הכרה של עצמנו ומתוך כך להתקדם ולהשתנות.זהו השיעור הראשון במסגרת הלימוד בתניא. מוזמנים להצטרף ללימודי התבוננות או לקורס שיטת התבוננות. כל הפרטים באתר התבוננות.~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.#תניא #קבלה #חסידות

האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/לפעמים יש לאדם אינטואיציה שיהיה רע, ובאמת הכל זה רק הפחדים שלו.אינטואיציה יכולה להיות כלי חזק במערכת קבלת החלטות. אבל לפעמים היא מעורפלת בגלל רגשות שליליים שמקבלים תשומת לב, במקום להתגבר עליהם.~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.#רגשות

האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/בו תמצאו עדכונים, קורסים, ספרים, מקורות ועוד.אמנם ניכר שכוח האמונה התחזק אחרי ה-7/10 בחברה הישראלית, אבל אמונה היא גם כוח בנפש שדורש אימון ותחזוקה.בשיחה ננסה להבין כיצד כוח האמונה משפיע על רפואת הגוף והנפש של האדם, ולמה כדאי להתאמן על חיזוק כוח האמונה.~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.#אמונה #ריפוי

האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/רפואה מונעת חשובה כל כך, כי היא מונעת את המחלה. כך ברפואת הגוף וכך ברפואת הנפש. היכולת לזהות רגש שלילי תעזור לנו להחליש את אותו רגש ולהרגיש טוב יותר.~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.#רגשות #זוהר

האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/הציווי הראשון בתורה והיחיד בפרשת בראשית הוא פרו ורבו. המשמעות היא שהאדם חייב לגדול גם במובן הגשמי וגם במובן הרוחני. ליתר דיוק עליו לחבר ביניהם, כך שגדילה שכלית ורוחנית תשפיע על העשייה שלו בעולם.~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.#פרשתהשבוע #לגדול

האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/אחרי שבת וחג הרבה פעמים אנחנו מרגישים קצת חרדות וקצת מועקה וירידה במצב רוח. למה זה קורה לנו ואיך אפשר לשנות זאת על-פי הזוהר בפרשת בראשית.~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.#זוהר #חרדות #בראשית

האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/אדם נוימן הקים חברה שבשיאה הייתה שווה 47 מיליארד דולר. הוא הפסיד את החברה, לדבריו, בגלל שהאגו השתלט אליו.מהסיפור שלו אפשר להפיק כמה נקודות חשובות לגבי מימוש פוטנציאל ולגבי חסמים למימוש הפוטנציאל האישי שלנו.~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.#פוטנציאל #מימוש #הצלחה הפודקאסט של אדם נוימן:https://youtu.be/IQ4JVWdj4Q0?si=bJLtsiUzQmqASFvi

התבוננות לילדים ונערות: https://hitbonenut.net/archives/55044מה עשיתי כשאיבדתי חצי מהכסף שלי בטיול?ירדתי מהמונית, הגעתי לדירה שבה אני אמורה לגור בחודש הקרוב, התחלתי לסדר את החפצים - ואז גיליתי:300 דולר נעלמו.כמעט חצי מהכסף שהבאתי איתי למסע.זה היה ערב ראש השנה. בזמן הקצוב שנשאר לי עד כניסת החג ניסיתי למצוא אותם, אבל לא הצלחתי.התפילות של יום הדין הפכו אצלי למוקד מלחמה פעיל.ניסיתי להתמקד במילים שבסידור, אבל המחשבות פשוט המשיכו:הכסף אבד לחלוטין?איפה עוד לא חיפשתי?איך יכול להיות שאיבדתי כמעט אלף שקל?!איזה בן אדם חסר אחריות מאבד סכום כזה?שנה עברה, והכסף נשאר אי שם בארץ האבדות.אבל אני קלטתי משהו חשוב:הוצאתי 1,000 דולר על כרטיס טיסה לניו יורק כדי להיות בראש השנה בחצרו של הרבי מליובאוויטש.אבל ברגע שהמחשבות שלי היו במקום אחר - גם אני הייתי שם.כי המקום שבו הגוף שלי נמצא הוא לא בהכרח המקום שבו אני נמצאת.וזה מעלה שאלה הרבה יותר גדולה:איך אני בוחרת איפה להיות?מה אני עושה כשמחשבות, רצונות וחשקים מושכים אותי הרחק מהרגע שאני נמצאת בו?ואיך מתמודדים עם דברים שמקררים אותי וגורמים לי לאבד את החיבור וההתלהבות ממה שאני עושה?לקראת חג הסוכות, ארבעת המינים נותנים לנו מצפן קצת מפתיע.בכל פעם שאנחנו מנענעים אותם, אנחנו פונים לכל הכיוונים.הצטרפו למפגש שבו נגלה איך פעולה פשוטה של נענוע ארבעת המינים יכולה להפוך לכלי שיעזור לנו להיות באמת נוכחות - ולחיות את החיים שלנו במאה אחוז. וטיפ קטן: אם אתם יוצאים לטיול - תיקחו איתכם אשראי.~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.#מחשבות #נוכחות #הרגע

האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/כולנו רוצים חיים טובים, אבל כשהם מגיעים, אנחנו לא תמיד יודעים לזהות אותם, להעריך אותם ולשמור עליהם. לפעמים אנחנו אפילו הורסים לעצמנו.למה זה קורה ומה צריך לעשות כדי לשמור על החיים שלי טובים.~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.#פרשתהשבוע #פסיכולוגיהבפרשה #בראשית

האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/אחרי נפילה אנחנו עשויים לאבד ביטחון, לחוש קורבניים ולא להיות מוכנים לקחת סיכוניים שהכרחיים להצלחה. מהם העקרונות שיעזרו לנו להתגבר ולהצליח מחדש בכל מטרה שנבחר?את העקרונות הללו אנחנו למדים מהאמנה הראשונה בהיסטוריה שמתוארת בספר נחמיה. ~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.#הצלחה #תנך #סוכות