אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/

הנפש צריכה להיות בתנועה, להלך, להתקדם, לכן גם הגוף צריך להיות בתנועה. זו הסיבה שאנחנו חייבים פעילות גופנית גם בשביל נפש בריאה.

~~

להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית.

ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.

אימון התבוננות: https://hitbonenut.net/archives/37550

#בריאות