常规班班会第三弹！本期班会，出席的各位学员分享了各自的跑课表心得，两个班的学员也开始了互相试探。

当然本周班会的主题，竟然是大家都关心的“吃”。一直在间歇性断食的RIO、训练强度大就会深夜喊饿的17°，当然还有我们教练们的日常补给分享。

如果你对于吃有些疑惑的话，或许本期节目可以给你一些启示。

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感谢高驰（COROS）对PB计划第四季常规班的大力支持！