到了 50+，你是從哪一個瞬間驚覺「體力真的回不去了」？🥲
生過小孩的姊妹們，感受肯定更加強烈！
從平日飲食調整到各種私房保養小撇步，這次閨蜜聚會毫不藏私，通通掏心掏肺分享給大家！👭✨
不過還是要溫馨提醒：每個人的體質都不一樣，懂得傾聽身體的聲音、找到最適合自己的調理方式才是王道～💛
最近天氣漸漸變涼了，正是幫身體打底的好時機！🍂🍵
閨蜜們來分享「懶人溫補聖品」直接端上來——田原香滴雞精！🐔💥
獨立小包裝、常溫就能保存，隨手放包包超方便，撕開就能隨時補氣暖身，照顧自己真的不用那麼麻煩～🥰
各位有什麼保養小撇步也可以底下留言告訴我們呦！
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Oct 28
52 min
為什麼寧可離開舒適圈，也要一次又一次走進荒野？徐老師的回答是：人從出生就走向墳墓，重要的是這段路怎麼走。
沈可尚導演耗時六年，鏡頭跟隨徐仁修老師在險境與靜謐間冒險闖蕩，凝結成紀錄片《我在荒野做了一場夢》。這不只是一部生態紀錄片，荒野生態紀錄片，更有兩個男人對藝術的浪漫觀點。
宛如美夢一場的敘事，看完這一部紀錄片你也會想走進森林，把自己找回來。
紀錄片畫面由：七日印象電影有限公司、牽猴子股份有限公司 提供
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Oct 21
1 hr 14 min
談了9年戀愛後分手，她消失整整10年…
爸爸的一句話讓她決定重回舞台，並下定決心一直唱下去
是什麼樣的生活習慣還是撇步讓他可以如此充滿活力！
出道50年身材、歌聲都沒變！林淑容凍齡祕訣大公開
除了清淡飲食竟然每天滾滾輪練核心！
林淑容【您的經典．我的歌】世界巡迴演唱會
即將在12/5抵達台中！！
地點：國立中興大學惠蓀堂
時間：2026/12/5（六）晚上19:00
售票平台：年代售票
https://ticket.com.tw/application/UTK02/UTK0201.aspx?PRODUCTID=P1DL4DZ2
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Oct 14
46 min
一句「有那麼嚴重嗎」加上一個白眼，成了李蒨蓉揮之不去的標籤。事件過後三年，她只敢寫文章、拍風景照；重啟臉書一夕湧進5萬黑粉，先生的公司遭銀行抽銀根，連去身心科拿安眠藥都怕上新聞。
如今一邊戴著老花眼鏡自己剪片、一邊蓋發票章蓋到掉淚。李蒨蓉用一件被墨水弄髒的紅洋裝比喻自己的人生：黑點永遠在，但你可以選擇用燙鑽貼紙讓它閃閃發光。
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Oct 7
48 min
詐欺犯是全監獄裡最沒有悔意的一群人。最重的加重詐欺罪最高判7年,實際服刑卻可能不到5年。這集告訴你,為什麼這門「生意」讓犯人一點都不想收手。
已經變成產業鏈的詐欺產業，每年讓台灣蒸發900億，這個數字甚至只是保守估計。多少家庭因為遭受詐欺而陷入谷底，為什麼刑期卻這麼低？
中正大學犯罪防治學系的戴教授帶各位從各個角度來討論詐騙犯罪！
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Sep 30
54 min
被急性子逼到便秘七天！！滿肚子大便痛到急診。
自然瘋的音樂才女江老師來到女人心事向陶晶瑩請教，如何放慢腳步👣
學音樂的路到底多辛苦？
身為父母到底該不該逼？
兇了小孩之後又該如何收拾殘局接住小孩？
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Sep 30
1 hr 9 min
沙盒關不住它，真實版「AI 越獄駭客」已經發生。
當科技巨頭紛紛跳出來呼籲「暫緩 AI 研發」，背後究竟是看到了即將失控的毀滅危機，還是為了築起自家利益護城河的商業算計？
AI 的奇異點已經逼近，這場全人類的狂歡背後，藏著哪些隨時可能引爆的隱患？本集邀請《科技浪》的哈利來到《女人心事》，撕開技術包裝、破解大眾迷思，普通人在這波失控浪潮中，到底該如何自保與因應？
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Sep 16
1 hr 14 min
算命到底是迷信、心理暗示，還是宇宙運行的數學模型？
陶子姐三顧茅廬 親自敲了三次通告終於敲成！
從玄學的清談聊到股市的起伏再到宇宙的運行～
原來我們都是被高等文明控制的Cyber蟑螂！
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Sep 9
1 hr 7 min
這集女人心事請到兩位「被炎上常客」——資深媒體人范琪斐，和百靈果主持人凱莉。
三個常年被網友檢討炎上的女人，決定坐下來認真聊聊：為什麼女生講話大聲一點，就會被討厭？就會成為攻擊的標靶？
范琪斐以及凱莉各自揭開在職場上的感受，即使在相對進步的台灣，仍然有許多地方跟觀念需要溝通討論。
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Aug 26
1 hr 10 min
女人們要如何不被男人或高權者控制？
「凌晨四點煮牛肉麵」這也可能是我們未來會遇到的處境——為了不被討厭、不被指責把自己的時間、力氣,甚至半夜的睡眠都交了出去。
「我的存在本身可能就會讓人失望,但我的存在,也就是價值。」
心理師周慕姿在節目中坦言,她也曾用一輩子的力氣證明自己值得存在——直到她終於能對自己說一句:「你現在,已經夠了。」
即使身為心理師,她也還在練習:如何在被誤解、被批評的時候,依然溫柔地站在自己這一邊。
如果妳也是那個總把力氣留給別人、卻捨不得留一點給自己的人
這一集陪妳一起奪回人生的主權
走一條屬於自己的花路。
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Aug 19
52 min
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